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    カテゴリ: ダイエット

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/10/01(月) 10:17:43.40 ID:a//dttBS
    バターコーヒー摂取が本旨ではありせん
    カビ毒や農薬を避け、良質な食事で炎症を防ぎましょう
    野菜をたっぷり摂るそして15~18時間の断続的ファスティングのダイエット

    原典:
    シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 http://amazon.jp/dp/4478039674/

    <前スレ>
    Part9
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/
    Part8
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488152371/
    Part7
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478616210/
    実質Part6
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1469016483/
    Part4.2 (実質Part5) [v5ワッチョイ]
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461370176/
    Part4
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1461372104/
    Part2.2 (実質Part3) [2016/03/24(木) 17:40:42.61 → 2016/04/23(土) 09:01:08.41]
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1458808842/
    Part2 [2016/02/27(土) 17:23:02.26 → 2016/03/24(木) 18:00:07.01]
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456561382/
    初代スレ:バターコーヒー ダイエット
    http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414622303/

    ※前スレ
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512771625/

    【シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part11 】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/28(火) 17:19:14.49 ID:sgeLxtC8
    身長cm/体重kg/(体脂肪%/分かれば)/性別
    サプリや薬の摂取,持病なども書ければお願いします

    ・批判,説教禁止【重要】
    ・メニューの下の雑記はOK
    ・雑談のみの場合はメール欄にsage

    【レコーディング・ダイエットのルール】
    レコーディング・ダイエットは1.助走.離陸.上昇.巡航の段階(フェーズ)で進行する。
    5.再加速.軌道到達は停滞期・リバウンド対策の最終段階である。
    詳しくは

    【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 37
    http://rio2016.2ch.n.../shapeup/1382565955/

    カロリー計算ツール
    http://slism.jp/calorie/

    「グラムのわかる写真館」
    http://www.eiyoukeis...hoto/index_gram.html

    自分の基礎代謝を計算する
    http://www.e-uruoi.net/about/index3.htm

    <関連スレ>
    【BMI17未満】今日何食べた?【ガリ専用】part21
    http://itest.2ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1380621324

    前スレ
    【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part12
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1524138845/l50

    【【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part13 】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2018/08/12(日) 13:01:05.40 ID:+IswxEhu
    最近保険適用になった、スリーブ状胃切除のスレです。

    【【胃を切る】 病的肥満 【極道ダイエット】 】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a65-kTxa) 2018/11/03(土) 17:55:22.17 ID:6Xfs6vTL0
    荒らしには反応せず黙ってNGしましょう
    テンプレは>>2-7あたり。
    次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
    >>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
    「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。(重複回避のため)

    ※前スレ
    エアロバイク 57台目
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530178997/

    ※次スレを立てる方は一行目に↓を入れてください
    !extend:checked:vvvvv:1000:512 VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
    -
    VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
    Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

    【エアロバイク 58台目 】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa82-tBvc) 2018/07/16(月) 02:15:55.73 ID:1rX8D28ia
    このスレは70kg~89kgのダイエッター専用です。
    自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう
    その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

    なお荒らし回避の為に次スレ作成者はスレ立て先頭行に
    !extend:checked:vvvvv:1000:512
    をコピペしてください

    【前スレ】
    体重別スレッド 70kg~89kg  part19
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1523062213/

    関連スレ
    【自分語り専用】体重別スレッド 70kg~89kg  part1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487487154/

    【自分語り禁止】体重別スレッド 70kg~89kg  part10 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1488959987/VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured&#128064;
    Rock54: Caution(BBR-MD5:68f2ed3dc652fce4c9169aaf2a727f10)

    ※前スレ
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1526888559/
    VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
    Rock54: Caution(BBR-MD5:68f2ed3dc652fce4c9169aaf2a727f10)

    【体重別スレッド 70kg~89kg  part21 】の続きを読む

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