1: 病弱名無しさん 2018/10/18(木) 22:48:10.25 ID:AhyFictk0
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
※前スレ
禁煙67日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538316635/
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html
※前スレ
禁煙67日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538316635/
2: 病弱名無しさん 2018/10/18(木) 22:50:43.59 ID:AhyFictk0
4: 病弱名無しさん 2018/10/18(木) 23:53:48.07 ID:naFiyf6r0
>>2
グロ
グロ
36: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 00:09:09.10 ID:zDjjusFR0
>>2
汚っ
汚っ
3: 病弱名無しさん 2018/10/18(木) 23:04:10.98 ID:6FamxAzD0
>>1乙
禁煙10日目
ニコレット食ったらヤニクラしたわ
禁煙10日目
ニコレット食ったらヤニクラしたわ
5: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 00:01:51.70 ID:6UjTC4RI0
>>1乙
まさしくこのスレ名と同じく68日目経過。
運動したくてうずうずしててウォーキング2回してきたw
まさしくこのスレ名と同じく68日目経過。
運動したくてうずうずしててウォーキング2回してきたw
25: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 12:55:40.64 ID:36eibtvY0
>>5
分かるわ、俺と同じ
続けて習慣にしたい
分かるわ、俺と同じ
続けて習慣にしたい
6: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 00:13:01.75 ID:cuNx2RCq0
>>1
神乙
神乙
7: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 01:25:42.62 ID:6TuNrUql0
スレ立て乙
なんか喫煙者減ってる感じしないな
タバコ変わらず普通に売れるし
なんか喫煙者減ってる感じしないな
タバコ変わらず普通に売れるし
9: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 08:20:14.94 ID:Ff3mL+gU0
>>7
東京に住んでた時は周りの友達は喫煙者だらけだったけど、田舎に帰ったら逆だった
友達どころか帰ってから知り合った人とかも全て吸わない人だらけ
だもんで俺も禁煙し始めた
やっぱり環境なのかもしれないね
東京に住んでた時は周りの友達は喫煙者だらけだったけど、田舎に帰ったら逆だった
友達どころか帰ってから知り合った人とかも全て吸わない人だらけ
だもんで俺も禁煙し始めた
やっぱり環境なのかもしれないね
8: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 06:25:26.32 ID:rNU+Z/sL0
>>1おつ
こんなに禁煙できたこと無いからこの先どうなるかわからない10日目
こんなに禁煙できたこと無いからこの先どうなるかわからない10日目
10: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:12:20.71 ID:0uzy5epa0
いちおつ
11: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:13:45.70 ID:0uzy5epa0
す
12: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:14:01.30 ID:0uzy5epa0
い
13: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:14:59.58 ID:0uzy5epa0
た
14: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:15:20.45 ID:0uzy5epa0
い
15: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:15:44.83 ID:0uzy5epa0
気
16: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:16:00.44 ID:0uzy5epa0
持
17: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:16:42.20 ID:0uzy5epa0
ち
18: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:17:23.85 ID:0uzy5epa0
に
19: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:17:44.92 ID:0uzy5epa0
打
20: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:17:53.77 ID:0uzy5epa0
ち
21: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:18:23.45 ID:0uzy5epa0
勝
22: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:18:33.22 ID:0uzy5epa0
て
23: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 10:44:21.57 ID:JHMhgbqf0
ほ
24: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 12:24:34.74 ID:Z1khgiev0
し
26: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 14:07:12.07 ID:wAXjjxhe0
ああタバコ吸いたくて気が狂いそうだ
ミンティアのドライハードの消費量がすごいことになってる
まだ二日目なんだよ
ミンティアのドライハードの消費量がすごいことになってる
まだ二日目なんだよ
27: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 17:44:20.40 ID:6u6EqLzR0
>>26
負けるな！がんばれー！
負けるな！がんばれー！
28: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 17:55:35.53 ID:ezz6Ph6V0
好きなタバコで保守しようぜー
29: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 17:57:11.03 ID:XZpE1X1D0
たばこの箱の警告表示30%→50％以上に拡大する予定 財務省
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1539937107/
小さなことからコツコツと
喫煙率下げよう！
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1539937107/
小さなことからコツコツと
喫煙率下げよう！
30: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 19:03:17.13 ID:K1ZyYdK90
タイでタバコ買ったらほぼグロ画像みたいなプリントされてて面白かったな
いくら喫煙率を減らしたくても日本であそこまではできないだろうし
いくら喫煙率を減らしたくても日本であそこまではできないだろうし
31: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 22:16:26.95 ID:rNU+Z/sL0
禁煙10日目
一ヶ月ぶりにパチンコ屋に行った
自分の服が臭くなってることに気づいた
鼻がきき始めてるのかね
して今猛烈にタバコが吸いたいぞー
一ヶ月ぶりにパチンコ屋に行った
自分の服が臭くなってることに気づいた
鼻がきき始めてるのかね
して今猛烈にタバコが吸いたいぞー
73: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 10:48:19.92 ID:BbTN+ot00
>>31
むしろ、吸う理由を作るために行ったんだよな？
むしろ、吸う理由を作るために行ったんだよな？
32: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 23:30:32.91 ID:rNU+Z/sL0
かなりイライラしてる
ヤバい吸いたい
ヤバい吸いたい
33: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 23:45:30.06 ID:XZpE1X1D0
シケモクくらいならセーフ
34: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 23:54:59.17 ID:6UjTC4RI0
ここを乗り越えられないなら禁煙出来んぞ。
35: 病弱名無しさん 2018/10/19(金) 23:58:03.43 ID:b4Q+7TSQ0
禁煙始めて1年10カ月経過
いまだに吸いたくて堪らない
終わりの見えない我慢に心折れそうだわ
気が付いたらiQOS互換品どれがいいんだろう？と探しまくってる自分がいた・・・
いまだに吸いたくて堪らない
終わりの見えない我慢に心折れそうだわ
気が付いたらiQOS互換品どれがいいんだろう？と探しまくってる自分がいた・・・
37: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 00:13:13.54 ID:pOo/Yp4M0
顔の近くでよく着火できるよね
ライターさえまともに使えなくなった
ライターさえまともに使えなくなった
38: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 00:45:21.43 ID:e6NaRbXf0
吸いたくなったら寝るのがいい
とにかく最低でも三日我慢出来れば峠は越える
寝れなかったら運動して身体疲れさせるとか睡眠薬とか
銭湯のサウナ→水風呂→寝湯を５セットってのもいい
三日間は休み取るなりして専念できれば理想的
とにかく最低でも三日我慢出来れば峠は越える
寝れなかったら運動して身体疲れさせるとか睡眠薬とか
銭湯のサウナ→水風呂→寝湯を５セットってのもいい
三日間は休み取るなりして専念できれば理想的
39: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 00:47:03.03 ID:K+HL3cb50
自分もそうだったけど、パチ屋で隣に座られてタバコ吸われると腹立つな
俺は人の隣には座らないようにしてたけど
あんな間近でタバコ吸い出すとかどうかしてるわ
今まで申し訳ないことしてたな
俺は人の隣には座らないようにしてたけど
あんな間近でタバコ吸い出すとかどうかしてるわ
今まで申し訳ないことしてたな
40: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 06:05:01.59 ID:yNt+/8tC0
この際パチンコも止めたらいいのに
41: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 09:29:16.43 ID:zDjjusFR0
パチ屋なんて禁煙の妨げにしかならないのに、なんで行くんだ？
42: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 09:53:42.29 ID:pjhBxgp/0
ギャンブル依存症だからに決まってるでしょ
49: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 11:21:51.05 ID:w489jsce0
>>42
いや、そういうことじゃなくて
いや、そういうことじゃなくて
43: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 09:58:15.57 ID:Yjh/QLuS0
昨日パチ屋に行った者です
結局昨日は吸いたい気持ちが凄かったのでお酒を飲んでさっさと寝てしまいました
皆さんの言うとおりパチンコなんて禁煙の妨げになるものもうやめてしまおうと思います
結局昨日は吸いたい気持ちが凄かったのでお酒を飲んでさっさと寝てしまいました
皆さんの言うとおりパチンコなんて禁煙の妨げになるものもうやめてしまおうと思います
44: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 10:12:07.38 ID:+6xOnhIT0
>>43
パチンコなんて10年前、20年前と比べて酷いでしょ。
勝ち越すなんて無理ゲー
パチンコなんて10年前、20年前と比べて酷いでしょ。
勝ち越すなんて無理ゲー
46: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 10:20:54.89 ID:Yjh/QLuS0
>>44
そんなにパチンコ歴長くないですが少なくとも5年前と比べても勝てるものではなくなりましたね
昨日は、隣でタバコ吸うことがあんなに臭かったのかとわかったので良かったです
そんなにパチンコ歴長くないですが少なくとも5年前と比べても勝てるものではなくなりましたね
昨日は、隣でタバコ吸うことがあんなに臭かったのかとわかったので良かったです
45: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 10:18:52.27 ID:pOo/Yp4M0
禁煙すればパチンコ依存症も治るよ
いまだに耳栓もしないで20スロ4パチ打ってるようなギャンブル依存症にはムリだろうけど
いまだに耳栓もしないで20スロ4パチ打ってるようなギャンブル依存症にはムリだろうけど
47: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 10:47:44.48 ID:7eF89p/x0
パチとタバコ同時にやめられるなんて最高じゃん
人生めちゃくちゃ好転するよ、経済的にも健康的にも時間的にも
人生めちゃくちゃ好転するよ、経済的にも健康的にも時間的にも
48: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 10:51:15.43 ID:nR2jwQZT0
タバコ 吸っちゃいな 吸う禁煙
50: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 12:32:43.25 ID:fp+WUv590
家族が喫煙者か仕事場が喫煙者たくさん
どっちがキツイかな
どっちがキツイかな
51: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 12:34:32.29 ID:7eF89p/x0
>>50
オフィスが喫煙可なら後者の方が最悪だけど
喫煙所行ってくれるなら別にいいな
オフィスが喫煙可なら後者の方が最悪だけど
喫煙所行ってくれるなら別にいいな
52: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 15:13:23.63 ID:xhKQwxza0
パチンコ辞められないやつって大損してないんだろ？
まあ普通の精神状態じゃ迷惑かける前に辞めるもんな
俺はソシャゲ中毒で1000万借金作ったぞ
鬱病と発達障害持ちだ、そこにきて
親父が死んだ後1年俺へのいじめがあった
それがきっかけでソシャゲに金ドブする様になったんだが
いじめが終わってもソシャゲが辞められず1000万まであっという間
これから5年間かけて借金返していくんだ
その間すっからかんよ
パチンコ馬鹿よ 注ぎ込んだ娯楽の先には何も無いんだから
その金で家族に4kテレビ買ってやるとかしてやれよ
まあ普通の精神状態じゃ迷惑かける前に辞めるもんな
俺はソシャゲ中毒で1000万借金作ったぞ
鬱病と発達障害持ちだ、そこにきて
親父が死んだ後1年俺へのいじめがあった
それがきっかけでソシャゲに金ドブする様になったんだが
いじめが終わってもソシャゲが辞められず1000万まであっという間
これから5年間かけて借金返していくんだ
その間すっからかんよ
パチンコ馬鹿よ 注ぎ込んだ娯楽の先には何も無いんだから
その金で家族に4kテレビ買ってやるとかしてやれよ
53: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 15:24:19.42 ID:kf3Rbm240
ニコレットからニコチネルガムに替えてみたが
味が薄いだけで変わらないな。
ニコレットの半額で買えるしこっちでいいや
味が薄いだけで変わらないな。
ニコレットの半額で買えるしこっちでいいや
54: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 16:12:19.68 ID:V/2Fawtc0
ニコチンガムやパッチ使っても、結局最後は根性で止めるのだから、時間とカネと苦痛の無駄
禁煙は、楽に止めようと思うこと自体が間違っている
今まで長年、命削ってタバコｳﾏｰの快楽を得て来たのだから、その代償の苦痛は覚悟するべし
禁煙は、楽に止めようと思うこと自体が間違っている
今まで長年、命削ってタバコｳﾏｰの快楽を得て来たのだから、その代償の苦痛は覚悟するべし
55: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 17:29:20.09 ID:kl4UfbV/0
そうだよね、プカプカしない方法でニコチンを摂取し続けてるわけだしなw
56: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 17:40:47.16 ID:u2hRYnm+0
でもニコチン自体よりは煙を吸って吐くことに対する依存の方が強かった気がする
自分はガムもパッチも使ってないからわからんが、あの手持ち無沙汰な感覚を味合わないならそれでいいだろ
自分はガムもパッチも使ってないからわからんが、あの手持ち無沙汰な感覚を味合わないならそれでいいだろ
57: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 17:53:23.63 ID:TKVxRKgm0
タバコを吸わなきゃ凄い暇を感じる
暇潰しになってたのかな
退屈すぎる
暇潰しになってたのかな
退屈すぎる
58: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 17:58:35.83 ID:1QreZmhQ0
そろそろ危ないと言われる3週間
確かに、吸いええええええってなるときあるかも
確かに、吸いええええええってなるときあるかも
59: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 19:18:24.95 ID:CV4zqHPr0
夢でIQOSホルダーにスティック刺して待ってる自分が居たわ
止めろ、口にするなの自分の声で
飛び起きた休日の午前06:00
止めろ、口にするなの自分の声で
飛び起きた休日の午前06:00
60: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 19:36:37.30 ID:nn52uGhy0
俺は狂ったようにバカスカ吸った夢みた
61: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 20:08:06.09 ID:SOoKmg4F0
夢見る少女じゃいられない
62: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 20:19:28.63 ID:h+N+TmXP0
おまえら、もし日本で大麻が解禁したら吸う？
俺は吸うけど。
俺は吸うけど。
67: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 07:22:32.26 ID:0+Egl1sO0
>>62
自分はそれでタバコ辞めました。
ハワイに住んでた時の話ね。
自分はそれでタバコ辞めました。
ハワイに住んでた時の話ね。
84: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 17:54:35.23 ID:yIVtjOzz0
>>62
ニコチンでさえも
埋まらない満たされない、この精神的苦しさ
大麻なんてやったら死にたくなるだろうね
俺は不必要
ニコチンでさえも
埋まらない満たされない、この精神的苦しさ
大麻なんてやったら死にたくなるだろうね
俺は不必要
63: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 20:50:04.86 ID:HuKLGXC80
吸う。違法でも吸ってみたいが田舎だから手に入らない
64: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 21:47:57.23 ID:B0tIi7ZW0
禁煙のご褒美はデリに限る
禁煙する事で実質タダで呼べるしな
禁煙する事で実質タダで呼べるしな
65: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 21:51:58.82 ID:jr2Zf/eM0
俺も一昨日タバコを吸いまくる夢を見た。禁煙40日。
66: 病弱名無しさん 2018/10/20(土) 21:52:03.60 ID:gCogiTp50
三週間目突入
太るのは本当だけど飯が美味くなるというのは嘘だな
太るのは本当だけど飯が美味くなるというのは嘘だな
68: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 08:06:15.32 ID:lJ5YWLAa0
>>66
飯うまくなってないのに太るって最悪だなw
飯うまくなってないのに太るって最悪だなw
74: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 10:56:39.22 ID:R7vpZ1kN0
>>68
太るよりタバコを止めたほうがいい。
太るよりタバコを止めたほうがいい。
69: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 08:50:58.87 ID:5v31tkI70
もともとタバコ吸ってるときから飯旨いけどな…辞めても飯の旨さ一緒だけど。
70: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 09:40:51.08 ID:oUZ5xIqz0
禁煙したストレスからの過食で太るだけだろ
しないやつはしないんじゃねえの
しないやつはしないんじゃねえの
71: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 10:17:43.38 ID:1d/UKOIb0
72: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 10:46:46.25 ID:Wb6Fl2hX0
禁煙と同時に禁酒もして、一月の費用をかなり減らしたら、一月のお小遣いも減らされてもた(´;ω;`)ﾌﾞﾜｯ
75: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 10:57:08.66 ID:R7vpZ1kN0
ごめん日本語が変。
太っても、タバコを止めたほうがいい。
太っても、タバコを止めたほうがいい。
79: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 13:14:12.47 ID:A1T39mW/0
>>75
？
レスの意味がよくわからん。
？
レスの意味がよくわからん。
76: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 11:01:14.75 ID:TodY8NnE0
吸ってる親父にプルームテックあげた
自分は禁煙
自分は禁煙
77: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 11:47:09.91 ID:ANWK/G8r0
年末近づくこの時期に禁煙宣言した人達。
私はその決断が揺るがないことを祈りつつそっと一本わたします。
私はその決断が揺るがないことを祈りつつそっと一本わたします。
78: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 11:52:02.84 ID:kBrmjVWP0
>>77
自分もそちら側の人間だったなぁ(遠い目
何人喫煙者に引き釣り返した事かw
自分もそちら側の人間だったなぁ(遠い目
何人喫煙者に引き釣り返した事かw
80: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 13:24:52.15 ID:D83pGeXk0
三週間経過 あいかわらず余裕
最初の二週間で増えた体重を絞り始めた
最初の二週間で増えた体重を絞り始めた
81: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 14:09:05.56 ID:u/YhD7VS0
すぅきんぇん で一件落着
82: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 16:26:57.53 ID:A1t32Ed/0
禁煙70日目経過。よく太ると皆んな言うけど俺は元々食が細くて太ること期待したが全然変わらないw
83: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 16:42:15.03 ID:sFBCQwXI0
いちおつです
1ヶ月と21日目
50日かぁ
1ヶ月と21日目
50日かぁ
85: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:25:46.16 ID:vT1qo+jA0
松嶋尚美さんCOPDだって、彼此自分も肺気腫と診断されてもタバコ吸ってたね。
今止めようと努力してる人は頑張って下さい。
今止めようと努力してる人は頑張って下さい。
86: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:31:16.83 ID:9hvFNXxL0
俺も余命宣告受けてるよ
32才でな。だりいから何本かそれでも吸ってるけどな
32才でな。だりいから何本かそれでも吸ってるけどな
87: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:32:08.66 ID:9hvFNXxL0
タールが多くても少なくても害は変わらないっての鵜呑みにしてワカバ吸ってたからな。あんなデマ流すのやめろや糞
88: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:39:09.56 ID:rImGGx5q0
禁煙すると感情が沸き上がってこない？
タバコで封じられてたんだなと思うわ
吸うと変に冷静になるし
タバコで封じられてたんだなと思うわ
吸うと変に冷静になるし
91: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:59:34.16 ID:hQgZJ00C0
>>88
俺は逆に気分の落ち込みが出てきた。あとちょいで1ヶ月だから禁煙を止める気は無いけど
俺は逆に気分の落ち込みが出てきた。あとちょいで1ヶ月だから禁煙を止める気は無いけど
89: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:42:09.03 ID:rImGGx5q0
あとコーヒーがすごくうまいな
90: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 20:42:39.88 ID:vT1qo+jA0
余命宣告か若いのに怖いな。自分は止めてから7～8年経ったけどその後色んな病気したから
もう吸う事も 無いけど肺気胸とかつらいよ、タバコ止めても患うからね。ヤッパリひゃくがいあっていちりなし
やから…
もう吸う事も 無いけど肺気胸とかつらいよ、タバコ止めても患うからね。ヤッパリひゃくがいあっていちりなし
やから…
92: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 21:01:02.21 ID:A1t32Ed/0
オプシーボ治療はしないの？森元は肺癌で余命宣告受けたがオプシーボ治療で効果出てるんだよね。
93: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 21:02:46.65 ID:nOL1OWBQ0
コンビニで売ってる禁煙パイポあれいいな
深呼吸補助してくれるというか
ニコチンもなんだろうが深呼吸が恋しくなる
俺だけかもしれんが
深呼吸補助してくれるというか
ニコチンもなんだろうが深呼吸が恋しくなる
俺だけかもしれんが
94: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 21:38:54.04 ID:5v31tkI70
まったく吸う禁煙を受け入れればカラダの負担もないのにいきなり根性禁煙するかな？吸う禁煙から徐々に辞めていかないと。吸う禁煙でタバコ辞めた人はたくさん居る。
95: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 21:58:23.59 ID:nOL1OWBQ0
そういや俺も減煙してからの禁煙だった
寝起きの一服、食後の一服、目的地について一服、仕事終りに一服等の習慣で吸ってる喫煙を徐々に削っていった
これはほんと順調にいった
１日４本くらいに減らしそこで禁煙に入ったな
しかし最終的には０本にしてからは根性で乗りきるしかないと思った
寝起きの一服、食後の一服、目的地について一服、仕事終りに一服等の習慣で吸ってる喫煙を徐々に削っていった
これはほんと順調にいった
１日４本くらいに減らしそこで禁煙に入ったな
しかし最終的には０本にしてからは根性で乗りきるしかないと思った
96: 病弱名無しさん 2018/10/21(日) 22:43:24.27 ID:xTgMU+qM0
そう
結局は根性なんだよね
結局は根性なんだよね
97: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 00:10:01.42 ID:+4/qvKjG0
最初３日の山とイライラを乗り越えたい。
一回失敗してからそこからダラダラ吸ってしまう。
すげー眠気に襲われる。乗り越えなきゃな～。
一回失敗してからそこからダラダラ吸ってしまう。
すげー眠気に襲われる。乗り越えなきゃな～。
98: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 00:17:51.90 ID:mw5pVrxm0
眠気に襲われるのはラッキーだろ
寝てりゃ終わる
寝てりゃ終わる
99: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 00:21:26.78 ID:Z4stypYv0
いや、眠気が一番きつい
会社でウトウトして仕事にならないときがあるし
みっともないし
会社でウトウトして仕事にならないときがあるし
みっともないし
100: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 04:43:07.59 ID:h5Mm1tmU0
俺は禁煙前日までチェーンスモーカーで日付けが切りよくてちょうどヤニ切れしたから禁煙始めた。肺気腫疑いだったしやっと踏ん切りがついた。
101: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2018/10/22(月) 07:53:10.73 ID:iin5NHeO0
もう直ぐ20日。
その間に健診の結果が返ってきて腎臓、肝臓の値が悪化したから禁煙から逃げれなくなった。
その間に健診の結果が返ってきて腎臓、肝臓の値が悪化したから禁煙から逃げれなくなった。
102: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2018/10/22(月) 08:50:39.08 ID:/LzrbGJH0
吸う禁煙かわからんけど今回禁煙するときは何度か失敗して吸ってたわ
吸っちゃった日は満足するまで吸ってまた次の日から禁煙って
それで吸わなくなって今2週間目
もう二度と吸うことはない
吸っちゃった日は満足するまで吸ってまた次の日から禁煙って
それで吸わなくなって今2週間目
もう二度と吸うことはない
103: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2018/10/22(月) 09:00:06.41 ID:B2CPc4/u0
人の体臭と口臭が気になるようになってきた
104: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 12:39:07.45 ID:6V7iWPP+0
今日で180日達成
やめた当初は煙草の煙が嫌でしょうがなかったが、近頃では隣で吸われても何とも無くなった
運動も初めて体重増加も最低限でおさえてる
このままずっと頑張るよ
やめた当初は煙草の煙が嫌でしょうがなかったが、近頃では隣で吸われても何とも無くなった
運動も初めて体重増加も最低限でおさえてる
このままずっと頑張るよ
106: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 15:14:18.62 ID:uqpVFIcI0
>>104
他人の煙が嫌にならなくなるときが来るんですね
安心しました
他人の煙が嫌にならなくなるときが来るんですね
安心しました
110: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 17:39:20.20 ID:zAtPJiUh0
>>104
奇遇ですな
自分も２２日が禁煙記念日。
あれ？いつかどこかの板であったことあるかも？
久し振りに見に来たよ
今日で3年と7ヶ月禁煙しました。
そのまま継続して行きます。
奇遇ですな
自分も２２日が禁煙記念日。
あれ？いつかどこかの板であったことあるかも？
久し振りに見に来たよ
今日で3年と7ヶ月禁煙しました。
そのまま継続して行きます。
105: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 15:05:01.66 ID:MWQCd8Us0
ミンティアドライハートは禁煙の心の友
喫煙欲求をかなり抑えてくれるけど、消費が半端無い
喫煙欲求をかなり抑えてくれるけど、消費が半端無い
107: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 15:31:45.57 ID:a0G9k1QX0
禁煙したばっかりのときはこのスレを毎日チェックしてたけど、吸わないのが当たり前だとそもそもここに来ないことに気がついた
ここに入り浸ってるやつはそれだけ危ないぞ
ここに入り浸ってるやつはそれだけ危ないぞ
120: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 12:02:23.20 ID:gzS9ToRH0
>>107
これだわ、1ヶ月くらい経つけど最初は毎日見てたけど今は休みの日に何もする事無い時くらいだ
まぁまだ見てるからニコチン欲してるんだろうけど
これだわ、1ヶ月くらい経つけど最初は毎日見てたけど今は休みの日に何もする事無い時くらいだ
まぁまだ見てるからニコチン欲してるんだろうけど
108: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 17:03:05.94 ID:wuWwyoia0
10月から始めたけどその頃始めた人が減ってきたなと思った。
俺はまだ続いている。
俺はまだ続いている。
115: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 01:15:40.98 ID:nl9trqAB0
>>108 >>109
同じくらいのタイミングだな
土曜日にどうしても休めない飲み会行ったんだがみんな吸ってるタバコ欲しいと思わなくなってたよ
一本くらいいいだろって言われてもとくに欲しくなくて耐えきれた
お互いにがんばろうな
同じくらいのタイミングだな
土曜日にどうしても休めない飲み会行ったんだがみんな吸ってるタバコ欲しいと思わなくなってたよ
一本くらいいいだろって言われてもとくに欲しくなくて耐えきれた
お互いにがんばろうな
117: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 08:03:58.84 ID:F+NTPDi00
>>115
自分はまだ時々欲求が出ることがある。
突発的な仕事のストレス
運動した後
上でも3週間付近も小さなヤマらしいので油断せずにいきましょう。
1本おばけは恐い。
自分はまだ時々欲求が出ることがある。
突発的な仕事のストレス
運動した後
上でも3週間付近も小さなヤマらしいので油断せずにいきましょう。
1本おばけは恐い。
109: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 17:06:32.45 ID:sLqT57QX0
10月2日からだー続けるぞーというかもう煙草はやめたんだ
111: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 17:59:16.21 ID:D3U4mqNC0
難聴になっちゃった！
何か変わったことありましたか？って聞かれて
禁煙し始めてって言ったらそれかもねーって、涙
何か変わったことありましたか？って聞かれて
禁煙し始めてって言ったらそれかもねーって、涙
112: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 18:08:08.30 ID:+ANvmRax0
10/15から禁煙
やっと1週間か…長いな
楽にならないが大丈夫だ、辞めれる
やっと1週間か…長いな
楽にならないが大丈夫だ、辞めれる
113: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 18:26:14.44 ID:wuWwyoia0
きつい3日を超えて、1週間も超えたので頑張れ。
その時より楽に気をそらせれるはず。
その時より楽に気をそらせれるはず。
114: 病弱名無しさん 2018/10/22(月) 19:56:28.40 ID:h5Mm1tmU0
パチ屋でもバカスカ吸ってたけど最近行っても吸わないから店員の間で噂してそう。70日
突破
突破
116: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 02:36:40.10 ID:PB8qd1cY0
一本吸ったら終わりって本当らしいな
ネットの体験談はあてにしてなかったけど、周りで失敗してるやつはみんな飲み会での一本頂戴で禁煙失敗だわ
ネットの体験談はあてにしてなかったけど、周りで失敗してるやつはみんな飲み会での一本頂戴で禁煙失敗だわ
122: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 12:14:08.74 ID:O8uPMHJI0
>>116
そりゃ水飲んだやつは100％死ぬ話と同じで、最初の一本吸わずに禁煙失敗はありえない。当たり前のことを言ってるだけ。
そして失敗の体験談コーナーに失敗しなかった奴は書き込まない。
察しろ
そりゃ水飲んだやつは100％死ぬ話と同じで、最初の一本吸わずに禁煙失敗はありえない。当たり前のことを言ってるだけ。
そして失敗の体験談コーナーに失敗しなかった奴は書き込まない。
察しろ
118: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 08:53:16.60 ID:Xcbqe0K60
久しぶりに吸うとクラクラするのがたまらなく気持ちがいい
119: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 11:40:35.12 ID:4Kravzi/0
わたくしも10月から禁煙してます。
とにかく吸いたいのを我慢するだけですね。
たまに眠たくなるくらい。
頑張ります。
とにかく吸いたいのを我慢するだけですね。
たまに眠たくなるくらい。
頑張ります。
121: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 12:04:29.63 ID:NW+MjoLy0
今朝から始めてさっきパッチ外して
吸ってしまったw
ホント根性無しだわ
吸ってしまったw
ホント根性無しだわ
147: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 06:28:56.90 ID:V2hNbWC70
>>121
それで喫煙者に戻るかまた今日から禁煙始めるかはあなた次第
それで喫煙者に戻るかまた今日から禁煙始めるかはあなた次第
123: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 16:05:38.37 ID:ysWivuXT0
もうすぐ２ヶ月。
１ヶ月目とあまり変わらずにイライラした時とふとした時に吸いたくなる。
煙草の匂いにだけは過剰に反応するのも変わらない。
１ヶ月目とあまり変わらずにイライラした時とふとした時に吸いたくなる。
煙草の匂いにだけは過剰に反応するのも変わらない。
128: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 19:29:34.53 ID:1ZA02iVT0
>>123
禁煙一年半だけどタバコの臭いがかなりきつくなった
鼻が痛くなる
禁煙一年半だけどタバコの臭いがかなりきつくなった
鼻が痛くなる
124: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 16:48:55.85 ID:nn+jRYgc0
5ヶ月ぶりに吸ったらめっちゃまずかったわ
このまま辞めれそうだ
このまま辞めれそうだ
144: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 01:27:44.28 ID:GHfNW0vB0
>>124
また一からですね。
また一からですね。
125: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 17:20:42.10 ID:vnJSnrV40
禁煙スタート
126: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 17:49:58.70 ID:KRtbihcI0
ばっかでーwww
127: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 17:51:31.95 ID:xHZExcBf0
あるあるｗｗｗｗｗｗ
129: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 21:26:34.03 ID:MBUL9A4j0
さまぁ～ず三村、禁煙を後悔……体が敏感になり「人見知りになった」
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181023-00010003-trendnewsn-ent
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181023-00010003-trendnewsn-ent
130: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 21:59:06.74 ID:PB8qd1cY0
禁煙してから明らかに屁が臭くなってる
1ヶ月経ってるのにまだ臭い
1ヶ月経ってるのにまだ臭い
148: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 06:30:59.19 ID:V2hNbWC70
>>130
もともと臭かったのが鼻が利いてなくて気づかなかっただけだ
今まで臭くないからって屁すかしたりしててんじゃないか？
もともと臭かったのが鼻が利いてなくて気づかなかっただけだ
今まで臭くないからって屁すかしたりしててんじゃないか？
131: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 22:01:18.75 ID:HsNEL4ys0
加熱式タバコでさえもわざわざ外に出て吸わなきゃいけない現実に
辟易して1ヶ月前にタバコ辞めた。辛かったのは辞めて1週間以内。
夜中眠れない、吸いたくなる衝動に駆られるのが強くなる。
1週間過ぎると楽になった。でもたまにタバコ吸ってる夢をみて驚いて起きることがある。
辟易して1ヶ月前にタバコ辞めた。辛かったのは辞めて1週間以内。
夜中眠れない、吸いたくなる衝動に駆られるのが強くなる。
1週間過ぎると楽になった。でもたまにタバコ吸ってる夢をみて驚いて起きることがある。
132: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 22:08:46.50 ID:To7n/8g20
禁煙から3週間経過
俺だけかな？
夜中の2時ぐらいに寝たのに6時ぐらいには気持ちよく目覚めちゃうようになったんだけど
あと0時近くになると睡魔に襲われてキツい
この時間帯はリアルタイムでアニメ視聴してるのに、寝落ちしまくりだよ
俺だけかな？
夜中の2時ぐらいに寝たのに6時ぐらいには気持ちよく目覚めちゃうようになったんだけど
あと0時近くになると睡魔に襲われてキツい
この時間帯はリアルタイムでアニメ視聴してるのに、寝落ちしまくりだよ
133: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 22:15:10.05 ID:EFD6sQ3K0
>>132
睡眠のリズムは明らかに変わったよ
寝付きが良いショートスリーパーになった
でも睡眠に襲われる回数は増えた感じ
睡眠のリズムは明らかに変わったよ
寝付きが良いショートスリーパーになった
でも睡眠に襲われる回数は増えた感じ
134: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 22:20:24.37 ID:6n38kOMI0
禁煙３日経った
クラレッツは手放せないが、事前に本数を減らしてきたおかげかそれほど苦もなく順調
クラレッツは手放せないが、事前に本数を減らしてきたおかげかそれほど苦もなく順調
135: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 22:44:25.37 ID:HsNEL4ys0
タバコ辞めて良かったと思える時ってなに？
私は朝の目覚めがいい、体に鈍い疲れがないのがいい。
私は朝の目覚めがいい、体に鈍い疲れがないのがいい。
136: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 22:58:24.01 ID:YxF3pd310
タバコに行動しばられない
金使わない
部屋よごれない
周りに迷惑かけない
達成感がすがすがしい
あんま健康的メリットは味わえなかた
でも辞めれて本とに本とによかた
金使わない
部屋よごれない
周りに迷惑かけない
達成感がすがすがしい
あんま健康的メリットは味わえなかた
でも辞めれて本とに本とによかた
137: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 23:57:31.72 ID:ntSWxCHu0
デートの時に待たせない
店に縛られない
店に縛られない
138: 病弱名無しさん 2018/10/23(火) 23:59:04.56 ID:ntSWxCHu0
今考えると、タバコありきで行動や予定、順番を組んでた自分がおぞましい。一体どれだけ拘束されてたのかと
139: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 00:03:15.08 ID:vATF05sX0
もともとタバコ吸わないやつにはそれが平常なんだよな
ずるいわ…
ずるいわ…
140: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 00:14:47.40 ID:epzFRpH10
映画の直後に吸う
なんなら始まる前にも吸う
感想言う見せも喫煙じゃないときつい
なんなら始まる前にも吸う
感想言う見せも喫煙じゃないときつい
141: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 00:29:54.33 ID:u8guC5WM0
俺も健康的なメリットはほとんど感じてないな
痰が絡まなくなったぐらい
飯の味も別に前と変わらんし
金だけはホントに減らなくなった
一緒に節約も心掛けるようにしたら2週間で800円しか使ってないし
これだけでもホントにやめて良かった
痰が絡まなくなったぐらい
飯の味も別に前と変わらんし
金だけはホントに減らなくなった
一緒に節約も心掛けるようにしたら2週間で800円しか使ってないし
これだけでもホントにやめて良かった
142: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 00:43:22.18 ID:epzFRpH10
健康はどうでも良いよな
問題は臭いだ
問題は臭いだ
143: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 00:59:53.18 ID:I3vOWp4u0
それは今現在健康だから言えるんだぜ
145: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 01:40:20.82 ID:qViTSqzd0
禁煙したら日常化してた強烈な偏頭痛が全くなくなった
禁煙直後は、睡魔・便秘・軽い鬱といった離脱症状がキツかったので最初は気付かなかったけど、
半年経ってそれらの症状が薄れ、頭痛はタバコが原因だと確信した時に、禁煙してホントに良かったと思った
禁煙直後は、睡魔・便秘・軽い鬱といった離脱症状がキツかったので最初は気付かなかったけど、
半年経ってそれらの症状が薄れ、頭痛はタバコが原因だと確信した時に、禁煙してホントに良かったと思った
146: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 05:46:54.22 ID:Ny3Z845h0
ニコチン口内炎ができない。
精神疾患が軽減
下痢もしなくなる
精神疾患が軽減
下痢もしなくなる
149: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 07:33:44.45 ID:8qOnFYvb0
最長1カ月で折れたけどまたお世話になります
150: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 10:45:09.84 ID:Apesoruq0
そろそろ1ヶ月。過去2回程禁煙失敗してるからここらでフンドシを締め直さなければ
151: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 11:35:28.57 ID:tDIne6AC0
同じく昨日で1ヶ月経過
まだ吸う夢も見ないな～良睡眠で夢見れないからかw
気合い入ってた最初よりも
今の方がふとした時吸いたくなるから、まだ気が抜けない
体重増加心配だったけど
浮いたお金で、サラダチキン食べていたら痩せしまった
まだ吸う夢も見ないな～良睡眠で夢見れないからかw
気合い入ってた最初よりも
今の方がふとした時吸いたくなるから、まだ気が抜けない
体重増加心配だったけど
浮いたお金で、サラダチキン食べていたら痩せしまった
152: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 14:25:02.98 ID:f+8l6k4b0
粘ったのに一箱吸っちゃったわ
もう諦めた
もう諦めた
154: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 15:35:10.26 ID:vyBXJqqB0
>>152
父ちゃん情けなくて涙が出てくらぁ
父ちゃん情けなくて涙が出てくらぁ
153: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 15:10:35.36 ID:Gc0EgTSu0
メンタル弱すぎ
155: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 16:31:22.34 ID:LgMzEoQq0
俺はあと2日で1ヶ月だわ
同じくらいの時期に始めたやつがまだ続いてて励みになる
同じくらいの時期に始めたやつがまだ続いてて励みになる
156: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 17:07:53.59 ID:euq5XiWt0
3週間ちょいだけど睡眠の質に関しては明確に変わった
布団入ってから寝るまでが短くなったのと睡眠時間が1Ｈくらい短くなった
布団入ってから寝るまでが短くなったのと睡眠時間が1Ｈくらい短くなった
157: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 20:00:32.28 ID:je/XUELk0
>>156
俺も3週間だけど幾らでも寝れるくらい寝れちゃう。
軽めの食事制限もやりだしたからか、飯食べた後とイライラ時にくるフワッと漂う喫煙欲求が微妙にきつい。
緩やかだし同じシチュエーションでも出たり出なかったりするし油断してる分だけ気持ちを切る間が伸びてしまうことがある。
前に禁煙した時は1ヵ月位で殆ど欲求は消えてたと思うのだけどね～。
俺も3週間だけど幾らでも寝れるくらい寝れちゃう。
軽めの食事制限もやりだしたからか、飯食べた後とイライラ時にくるフワッと漂う喫煙欲求が微妙にきつい。
緩やかだし同じシチュエーションでも出たり出なかったりするし油断してる分だけ気持ちを切る間が伸びてしまうことがある。
前に禁煙した時は1ヵ月位で殆ど欲求は消えてたと思うのだけどね～。
158: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 20:41:46.27 ID:brHQ0NVo0
もうすぐ2ヶ月
風邪ひいて咳出るけど
それでもタバコ吸ってた自分今考えると笑える
余計ゲホゴホしながらも煙吸うとかw
風邪ひいて咳出るけど
それでもタバコ吸ってた自分今考えると笑える
余計ゲホゴホしながらも煙吸うとかw
159: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 20:54:15.23 ID:AHG1e3Ro0
タバコ吸ってたときのほうが調子いいわ
160: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 20:58:35.55 ID:x2RZRgVx0
それ、調子いいわけじゃないから
161: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 21:03:05.88 ID:mVV9msSN0
離脱で体調悪いなら時期治まる
162: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 22:12:30.71 ID:BBzTQJaQ0
便秘気味になり体重が増え続けるのが辛い。
163: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 22:50:23.10 ID:+Frm7bHW0
ある動画見てたら禁煙ではなく、吸う前に戻るだけだっての言っててなるほどな～って思った。
禁煙！って思うけどそれだけでしんどくてマイナスに考えるし、思っただけで成功した気になってしまう。
結局は意思なんだと最後は何度も言ってたけどねw
禁煙！って思うけどそれだけでしんどくてマイナスに考えるし、思っただけで成功した気になってしまう。
結局は意思なんだと最後は何度も言ってたけどねw
164: 病弱名無しさん 2018/10/24(水) 23:05:01.35 ID:qNBt9FWr0
禁煙したら眠気が襲ってくるどころか夜なかなか寝付けない。
ていうのが辞めて1週間以内に何日かあった。
禁煙してわかったことはタバコが行動を決めてた所があった。
コンビニ寄ったついでに吸うとか。
今思えばタバコに取り憑かれたかのようなまのだったな。
ていうのが辞めて1週間以内に何日かあった。
禁煙してわかったことはタバコが行動を決めてた所があった。
コンビニ寄ったついでに吸うとか。
今思えばタバコに取り憑かれたかのようなまのだったな。
165: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 01:51:51.01 ID:2mjacdLA0
太るのはしかたない
その後にダイエットして痩せると体壊すのもしゃーない
その後にダイエットして痩せると体壊すのもしゃーない
166: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 03:47:47.20 ID:iIEISfIT0
タバコやめて風邪引くのなくなったわ
なんで喫煙者って風邪引いてる奴が多いのか、やっぱり無駄な口呼吸とニコチンで体が弱るんだろうな
どんだけ頭麻痺させてメリットあろうと、この事実からは逃れられない
なんで喫煙者って風邪引いてる奴が多いのか、やっぱり無駄な口呼吸とニコチンで体が弱るんだろうな
どんだけ頭麻痺させてメリットあろうと、この事実からは逃れられない
167: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 08:41:58.55 ID:Ibs1aVN/0
今回の値上げで何人ぐらい辞めたんだろなー
全国で3000人ぐらい試みて500人ぐらい成功するのだろうか
全国で3000人ぐらい試みて500人ぐらい成功するのだろうか
168: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 09:00:35.19 ID:TbFrHyHL0
ここで禁煙一ヶ月って人たちは値上げ禁煙勢でしょ
けっこういるよね
けっこういるよね
169: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 09:29:29.45 ID:F09MFqFE0
そういや俺も風邪ひかなくなった
喉が炎症しにくくなったんではと踏んでる
喉が炎症しにくくなったんではと踏んでる
170: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 09:45:42.79 ID:/On7+N4X0
30円ごときの値上げでは禁煙を始める奴が少ないし撃沈した奴が多いね。
ここに来てる人は結構残ってる比率が高いのかな。
ここに来てる人は結構残ってる比率が高いのかな。
171: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 10:44:00.57 ID:RifRhzcz0
タバコ吸わない生活がこんなに自由だとは、、。
15年近く吸ってきたけど辞めて本当によかった。
15年近く吸ってきたけど辞めて本当によかった。
172: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 11:04:00.44 ID:zwYZB6vT0
タバコを止めると、不自由になることが真っ先に思い浮かぶが、やめて初めて気づく良いこともたくさんあるからな。
173: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 11:07:05.37 ID:F09MFqFE0
あったとして、それは取るに足らないものだなもはや
174: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 11:10:06.24 ID:zwYZB6vT0
とか言ってると、また吸い始めるんだよ
176: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 11:25:57.00 ID:F09MFqFE0
>>174
お前に笑われないように頑張るよ
ありがとう
お前に笑われないように頑張るよ
ありがとう
175: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 11:22:01.84 ID:A0ea7lGa0
タバコやめてよかったこと 特に無いな
じゃあタバコ吸う人生に戻りたいか？と聞かれたら
死んでもゴメンだ 何でそんなデメリット負わないといけないんだ
と答える
じゃあタバコ吸う人生に戻りたいか？と聞かれたら
死んでもゴメンだ 何でそんなデメリット負わないといけないんだ
と答える
183: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 18:12:37.15 ID:qezhNOgb0
>>175
ポエマー？
ポエマー？
177: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 11:44:02.89 ID:nrmZqk7S0
タバコを吸わない人生を送れることが最大のメリットだよホントに
あんなゴミに今まで金払ってたとかどうかしてた
あんなゴミに今まで金払ってたとかどうかしてた
188: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 21:15:43.70 ID:3P1ZwjuP0
>>177
分かるんだが、分かっていない俺
分かるんだが、分かっていない俺
178: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 13:14:08.81 ID:4OZ33kJV0
やめてメリットがあるというより
デメリットがなくなる
デメリットがなくなる
179: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 13:35:25.68 ID:bgj3iqva0
禁煙アプリ開いて随分節約したなぁと感じるのがメリットかな
180: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 15:25:52.85 ID:sSlq5cgk0
体重が増えやすい事以外はメリットしか無いんじゃない？
息切れとかしにくくなった。
息切れとかしにくくなった。
181: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 16:53:14.46 ID:RifRhzcz0
タバコ吸うためにパチンコ屋行って吸ってたわ。
ギャンブルも辞めて新しい趣味探してる。
ギャンブルも辞めて新しい趣味探してる。
184: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 18:13:51.84 ID:qezhNOgb0
>>181
筋トレは考えてる？
筋トレは考えてる？
185: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 20:33:53.22 ID:o2zQYHIp0
>>181
ホント、無駄な時間の過ごし方してたな。
これからはもっと有意義な時間の過ごし方しないとな。
ホント、無駄な時間の過ごし方してたな。
これからはもっと有意義な時間の過ごし方しないとな。
182: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 17:45:04.38 ID:EY2SJsXC0
禁煙9日目。
オシッコの回数が増えた。
やっぱり禁煙すると絶対に太るもん？
食事制限したら大丈夫だろうか？
オシッコの回数が増えた。
やっぱり禁煙すると絶対に太るもん？
食事制限したら大丈夫だろうか？
186: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 21:03:57.25 ID:k706b4sB0
>>182
お菓子食べることが増えたけど体重は変わらない。元から食が細いからかも
お菓子食べることが増えたけど体重は変わらない。元から食が細いからかも
197: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 07:58:48.98 ID:lKflZehq0
>>182
はい？
普通逆だろ
タバコの利尿作用がなくなるから尿の回数は減る
はい？
普通逆だろ
タバコの利尿作用がなくなるから尿の回数は減る
187: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 21:06:50.31 ID:N6/NLUas0
筋トレも一緒に始めるといいよ
筋トレ後はタバコ吸う気無くなるし体重も増えないし一石二鳥
筋トレ後はタバコ吸う気無くなるし体重も増えないし一石二鳥
189: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 22:03:57.89 ID:P1vOqWWg0
朝起きてまず吸いたいって思っちゃうんだよね、そのあと理屈で自分を納得させるんだけどさ
190: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 22:07:56.39 ID:F09MFqFE0
習慣的依存てやつだな
ニコチン依存と習慣的依存、両方と戦うのが禁煙のコツやな
…てアレンカーも言ってたな
ニコチン依存と習慣的依存、両方と戦うのが禁煙のコツやな
…てアレンカーも言ってたな
191: 病弱名無しさん 2018/10/25(木) 23:12:37.42 ID:k706b4sB0
ウォーキング、ジョギング最高。歩き足りないと感じてきた。禁煙前はめんどくさい気持ちもあったが。
192: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 00:20:31.80 ID:NndpvovY0
禁煙してから4ヶ月で5キロ痩せたわ
肝臓の数値が良くなったからか
普通に食べれるようになったからか分からないけど
喉も調子良いし良いことしかない
肝臓の数値が良くなったからか
普通に食べれるようになったからか分からないけど
喉も調子良いし良いことしかない
193: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 02:34:08.87 ID:Y0vO6tsC0
健康のために禁煙したわけじゃないけど、禁煙して健康になったと思うわ
息切れしないからジョギングを始めて、次に筋トレにも手を出して、筋肉つけるために栄養にも気を使うようになった
息切れしないからジョギングを始めて、次に筋トレにも手を出して、筋肉つけるために栄養にも気を使うようになった
194: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 06:56:54.88 ID:YXbyi7Lo0
タバコ１日１箱が無くなったと思えば月１万円ちょい他に使えることになる。
生活、趣味の足しにできるね。
ジムでも通おうかしら。
生活、趣味の足しにできるね。
ジムでも通おうかしら。
198: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 08:37:19.61 ID:Z3l7ybgx0
>>194
そう思ってた時期が私にもありました
タバコ吸ってた時は買わなかったガムやらお菓子やらを買っちゃってお金が貯まらないw
そう思ってた時期が私にもありました
タバコ吸ってた時は買わなかったガムやらお菓子やらを買っちゃってお金が貯まらないw
195: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 07:24:28.36 ID:FvhgIFR00
俺の知り合いにヘビースモーカーで不摂生のかたまりみたいなやついたけど、禁煙してジョギングを始めて、そっからマラソン大会に出るようになり、いまや大会で上位に顔出すくらいになったからなぁ。
人間の体って分からんな。
人間の体って分からんな。
196: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 07:49:20.11 ID:qKCsRBAx0
ニコチン依存症になるから作ればまた買うから儲かる
最初にタバコを販売した奴は頭がいい
最初にタバコを販売した奴は頭がいい
199: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 10:13:32.19 ID:rXE4V5WD0
離脱症状（痰が絡む）は何時頃まで続くの？
禁煙してちょうど1年になるが、未だに喉の奥が違和感あり
舌は綺麗になってきた
禁煙してちょうど1年になるが、未だに喉の奥が違和感あり
舌は綺麗になってきた
200: 病弱名無しさん 2018/10/26(金) 10:15:29.79 ID:auYhSi/T0
自分は50万貯まる貯金箱に毎日500円貯金している。
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