1: 病弱名無しさん 2018/09/30(日) 23:10:35.91 ID:dj3A65gm0
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ 
禁煙66日目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1536011050/

2: 病弱名無しさん 2018/09/30(日) 23:11:33.44 ID:y2+9m2ZG0
値上げ前の>>1

3: 病弱名無しさん 2018/09/30(日) 23:15:22.26 ID:1NtOGljP0
いちおつ

4: 病弱名無しさん 2018/09/30(日) 23:58:44.43 ID:cUq24CZT0
値上げが来るぞ

5: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:03:27.71 ID:2FNmmOqw0
祝値上げ

6: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:06:48.08 ID:eUZkjJLE0
いちおつです!
今日から禁煙の人もおるのかな?
共に頑張りましょう!

7: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:23:49.46 ID:U68hRq4p0
駆け込み禁煙で成功してる人見たことない

8: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:25:29.48 ID:oRKhPdfc0
値上げ禁煙組がどれだけ続くのかね
タバコなんかいくらでも値上げしろと言える側にまわれた喜びを感じろ

9: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:28:09.19 ID:UsKbfPOy0
>>1
乙です。引き続き頑張りましょう。

10: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:31:03.28 ID:K1LYaZ/H0
>>1
乙 みんなで頑張りましょう

11: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:39:19.20 ID:ZUhLEknw0
まだ値段上がってないわ
処理遅いな

12: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 00:59:48.90 ID:r5NMumXi0
禁煙4日目
思ってたよりもしんどくはないが吸いたい気持ちはまだある
眠気や無気力感は若干マシになってきた気がするが、ただ慣れてきただけかもしれない

13: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 07:41:46.89 ID:vHb2gIx00
タバコって一生我慢とか言う人いるけど、全く吸いたくならないんだが。ちなみに禁煙8ヶ月目
キツかったのは最初の1週間だけ。

14: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 08:18:53.42 ID:kLKeO13X0
まぁ人それぞれでしょ
俺は最初から全く吸いたいと思わなかったし、3ヶ月以上辛いって人もいるみたいだし

15: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 08:33:07.95 ID:oLxKCyC20
っべーw
お前らタバコ吸いたすぎっしょw
オレなん禁煙チョーラクショっしょw
チナ全然吸いたいと思わないっしょw
っべーwらくしょw

16: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 08:33:42.37 ID:ajXO/CgV0
チラッチラッすんな

17: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 09:23:35.21 ID:8QkfwQ260
>>1おつ
禁煙10日目
禁煙不眠症が辛すぎる...一時的なものなんだろうけどもしかしてこのままずっと...って不安が半端ない

18: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 09:34:32.40 ID:ZMBEEog4O
そろそろ俺が本気の禁煙を魅せる時かな・・・
まぁ、今日は5時間の禁煙に成功した。
と、だけは言っておく
あと、…禁煙はアートだからな?

19: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 09:57:02.19 ID:1qfK5FyY0
一か月やめれば吸う癖はなくなるから、成功と言えるでしょう。

20: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 12:46:00.48 ID:o30PjTpx0
ガラケー草

21: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 12:59:23.05 ID:gG/oWkiH0
ハーブシガレットで禁煙まで持っていけたひといる?

31: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 16:59:13.47 ID:F91J4jDo0
>>21
俺半年はハーブたばこでやめたことある
実験に一本だけ吸ってみるか、でもとに戻ったけどな

22: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 13:49:22.30 ID:L30cqsvw0
丸3日超えた、ふとぼーっとしてたらタバコ吸ってる妄想してたわ。
幻覚かと思って焦った。
とりあえず吸いたい感じは引き続きあるな、特に生活習慣になってた寝起きとか食後はすごいわ。
それ以外は普通に我慢できるようになってきた。

次のラインって一週間?一ヶ月?

24: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 14:08:39.34 ID:QQLkmxfv0
>>22食後キツいよね。
自分は吸いたくなったらフリスク食べて禁煙成功したよ。

76: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 11:09:02.46 ID:/tjijWQH0
>>22
3日・3週間・3ヶ月が、だいたい節目だと思うわ。
個人的な感想というか、どっかの書きこみの受売りだけどw
3日こえたら、3週間は意外とすんなりいけると思うよ。
禁煙は、最初の1ヶ月が一番きつい。

81: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 16:52:57.89 ID:Ol3j0R1x0
>>76
1ヶ月越えると、
「タバコ無しなんて考えられない、無理だ」から
「あれ?なくても全然平気じゃん、生活に支障ないわ」に変化するよな。

そこでマインドが変わればもう一生吸わなくなる。
タバコがなくても平気だということを最初は心から信じられないんだよね。
「絶対無理だ、どうやって生きていくんだよ」と半信半疑な時期を越えれば本当にマインドが変わる。
「タバコ無くても平気じゃん俺!マジか」という感動を味わえる。

23: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 14:01:41.94 ID:w8q6X+Ln0
10倍100倍の値上げならともかく、数十円の値上げがモチベじゃ続かない
一時の気の迷いでよくて数日禁煙するだけ

25: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 15:07:01.48 ID:U+Gz5BYc0
いちおつ

26: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 16:12:19.00 ID:700wfwlC0
先週の金曜からニコレット使って禁煙スタート
ニコレット使ってても吸いたい衝動に駆られるけど我慢しなきゃ、、、

27: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 16:12:20.61 ID:ykfB81970
コンビニ前で吸ってる人を見掛けないんだが。みんな禁煙してんのか。

28: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 16:15:58.21 ID:2drnWhU50
牛乳飲んだら喫煙欲求が緩和される様な気がする

29: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 16:25:09.70 ID:j0UK+jWz0
いちおつ

今日で1か月

全然楽にならない
毎日、自分の人生にタバコがなくてどうなのかみたいなことを悶々と考えてはひどい憂鬱になっている
どうしたもんかなー

33: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 17:21:57.82 ID:K1LYaZ/H0
>>29
すごくわかる

37: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 18:08:44.63 ID:ZMBEEog4O
>>29
喫煙者の俺が言うのも何だが「タバコを吸いたい」という感覚をただ感じてみたらどうだ?
その「タバコを吸いたい」という感覚を恐れずに受け入れることがポイントだと思う。
まぁ禁煙に百回以上失敗した俺が言うことだから軽く受け止めてくれw

30: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 16:48:48.63 ID:dvSeQYS50
タバコを忘れて打ち込みたいこともないならスパスパ吸ってさっさと死んでしまうのも人生では?

32: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 17:04:42.27 ID:j0UK+jWz0
>>30
そう
そう思うのと、せっかく1か月もやめたのにの行き来

34: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 17:24:31.77 ID:2drnWhU50
タバコの事を考えるから更にタバコの事を考えるという悪循環
タバコをウンチに置き換えるべし

35: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 17:28:56.51 ID:ykfB81970
一日目。腹が減るのでもう夕食済ませた。タバコやめると体重増えそうだわ。

36: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 18:07:30.25 ID:tnCtJbRZ0
口が寂しいと吸いたくなるから
キシリトールガムをボトル買いして噛みまくってる

39: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 18:38:52.84 ID:w8q6X+Ln0
一番の敵は習慣 次に暇である
ニコチンに負けるのは禁煙者の中でも底辺

40: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 19:52:44.51 ID:UsKbfPOy0
久々にふとタバコ自販機見てたら500円だの480円だの。これはもう俺は吸えないよw値上げ前に禁煙始めておいて良かった。

41: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 19:56:32.21 ID:t0JBQxz70
吸う禁煙マンはここですか?

42: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 20:09:38.20 ID:2drnWhU50
>>41
吸う禁煙スレあるやん

43: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 20:13:29.04 ID:+Ykq3bbE0
禁煙今日から組の奴らが1週間続けられる確立は8%

44: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 20:27:28.98 ID:ykfB81970
タバコとコーヒーいつもセットだったけど、コーヒーだけでもタバコ吸ってたときの感じがするというか、コーヒーだけでも頭がスッキリするんだと40過ぎて初めて知った。

45: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 20:44:11.82 ID:pjD+aMg90
>>44
ちなみにコーヒーも依存性があり、例え毎日一杯だけでも飲み続けると、やめたときに頭痛、倦怠感が出てきます。

46: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 20:46:11.28 ID:r5NMumXi0
毎日1杯程度ならやめる必要ないし依存に怯える意味あるの?

48: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 21:22:43.85 ID:pjD+aMg90
>>46
自分も砂糖を入れない無糖ミルクコーヒーなら大丈夫だろうと思っていたのですが、実験でやめてみたら思いのほか頭痛が凄くてびっくりしました。

喫煙者は、ニコチンがカフェインの作用を減らすので
カフェイン依存症による頭痛は起こりにくいです。

47: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 20:58:38.64 ID:uNPBHAY+0
停電のストレスはんぱねえ
吸いたい気分

49: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 21:28:34.41 ID:vFG/4Ahk0
カフェインの半減期は5時間ぐらいってぐぐるとでるけど
どれぐらいで頭痛などの離脱症状でました?
ちょっと自分も怖いので参考に教えてほしいです

50: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 21:59:46.76 ID:UsKbfPOy0
禁煙51日目。ウォーキング行って来た。
少しだけ小走りしてみたw禁煙最高、QOLも向上。カフェイン依存俺もヤバい。コーヒー、タバコはセットだよね。タバコ辞めてコーヒー飲むの増えた。

51: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 22:38:45.04 ID:ykfB81970
週に1~2日だけ吸う人や酒のときだけ吸う人いるけど、完全禁煙より簡単なのかな。

53: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 22:54:36.84 ID:g5lWAgGJ0
ネットの情報で研究www

54: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 23:04:06.70 ID:pjD+aMg90
>>53
本もちゃんと買ってますよ。

55: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 23:11:15.90 ID:pjD+aMg90
スレ違いになりますが、カフェインによる目覚めは
アデノシン受容体にカフェインが結合して眠りを麻痺させているだけなので、後でものすごい倦怠感に襲われます。
タバコとカフェインのコンボは、体力を消耗させるだけなので、早くやめましょう!

56: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 23:13:18.61 ID:o30PjTpx0
そろそろカフェインスレ行けば?無いなら立ててそこでどうぞ

57: 病弱名無しさん 2018/10/01(月) 23:26:47.75 ID:EniriAUL0
禁煙スレでカフェインのことにいちいち突っ込みたくはないけど上の情報は眉唾だよ
1日4、5杯飲んでた俺が4月に引っ越してからは1杯も飲んでないけど影響ないし

58: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 00:00:01.73 ID:RHdj34ZhO
禁煙開始

59: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 00:06:07.10 ID:sRWg99r80
ふぅ

60: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 00:07:04.35 ID:dDc/NJCp0
個人差という言葉で全て片付けられる

61: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 00:33:46.68 ID:wuNZ8z6u0
タバコ吸ってる時は毎日起きたら一服と1杯だったが
やめてからは不定期に飲みたい時に飲んでる感じ
別に吸いたいとも思わん 何杯も飲みたいとも思わんな

62: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 01:02:54.15 ID:DlQFIsY00
禁煙して初めて分かったけどスポーツ選手はタバコ吸ったらダメだな

63: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 01:10:34.27 ID:RHdj34ZhO
禁煙開始後一時間経過
今のところまだ禁断症状は無い

64: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 01:38:29.59 ID:eCwPI/ik0
1時間タバコ吸わないだけで何かしら症状出たら怖すぎる

65: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 01:59:58.20 ID:wuNZ8z6u0
今日は寝るだけやん 朝起きたら 大変だぞーーー

66: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 02:02:03.48 ID:dDc/NJCp0
やべえ明日でちょうど1ヶ月だうぇ~い

71: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 07:51:33.32 ID:7/3FraHa0
>>66
やるじゃん
正直そこまで来れたらもうそのまま行けると思う

67: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 02:03:36.08 ID:wuNZ8z6u0
https://i.imgur.com/3fbb6fq.jpg
ウチの日常 何度どかしてもトースターのところにタバコ置くバカ姉貴
まあ吸わないけど

72: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 08:43:11.21 ID:hKcfXO+Y0
>>67
汚い
臭そう

68: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 03:09:41.00 ID:0Bq+LVSz0
汚えな

69: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 06:56:58.84 ID:x0yw7cxm0
禁煙2日目。吸いたいけど、禁断症状まではない。腹が減るから普通にご飯食べた。

70: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 07:38:54.05 ID:798bNVFq0
5日目
朝が一番キツイな。起きたら一服の習慣が染み付いてる

73: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 10:15:49.89 ID:lHX1tFPy0
街中に出たら強烈に吸いたくなってきた。

74: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 10:23:42.01 ID:KCGJF61I0
昨日から禁煙始めた職場の奴休憩時間に普通に吸ってたw

75: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 10:27:59.55 ID:ePqk1LQG0
オナ禁しようぜ -18日目-
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1537038057/

77: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 12:41:52.02 ID:EaqjBBHV0
いつも灰皿が置いてあった場所が、ガムのボトルに置き換わった。

78: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 13:24:05.51 ID:cHUp4Qwy0
禁煙14時間
まだ大丈夫

79: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 13:38:30.24 ID:wuNZ8z6u0
禁煙57日目で初めて1本吸ってみるか!!
が発動、おー怖い ホント クソ姉貴〇ね

80: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 13:49:16.69 ID:lvMpo7cP0
喫煙者の部屋汚いよなw
禁煙始めてから部屋と車の掃除する回数増えたわ

82: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 17:45:38.80 ID:RHdj34ZhO
10月に入ってから日々これ禁煙
昨日は5時間
今日は4時間の禁煙に成功した
今はこの後19時までは何があっても絶対にタバコを吸わない!
という決意を胸に生きている

83: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 18:06:45.63 ID:wuNZ8z6u0
>>82
吸ってるじゃねえか

84: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 18:08:55.33 ID:HMJjlGpm0
>>82
面倒くせぇ奴だな
男ならスパッと止めろよw

85: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 18:16:24.65 ID:6SNce4gq0
>>82
おい!どんどんハードル下がってるじゃねえかw

90: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:22:26.33 ID:kJ3VCysi0
>>82
成功ってなんだっけw

95: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:52:50.18 ID:RHdj34ZhO
>>90
幸せであること

99: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:23:49.40 ID:X1GRtdZR0
>>95
間違いないな

86: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 18:46:56.73 ID:RMO4ijLO0
睡眠時間=禁煙時間

87: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 18:49:39.90 ID:eCwPI/ik0
禁煙5日目
まだタバコを吸いたい気持ちがある
禁煙してからわかったがやっぱり自分は依存症だったんだな
吸ってる時はいつでもやめられると思ってた

88: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 18:58:50.72 ID:OBtqTHud0
2日目。今、強烈に吸いたい。ご褒美で明日吸う。とりあえず2日目は達成したい。

89: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:15:23.93 ID:uJn3u66H0
1ヶ月過ぎてもまだ吸いたいぞ

91: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:32:45.27 ID:IM0lT7Sj0
三ヶ月くらい経つが苦しいキツい

92: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:33:55.79 ID:MVG/UCnD0
禁煙のご褒美にタバコとか最高だなw

93: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:34:06.64 ID:EiEN9/kN0
いうて一日一本なら禁煙してるみたいなもんやろ
なぜ1か0で考えてしまうのか
そんなに口から入る有害物質が許せないなら息止めるしかなかろ

94: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:37:26.04 ID:dDc/NJCp0
1日1本吸ってたら通常時の本数と病気に繋がるリスクほぼ変わらねえよ

96: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 19:57:12.50 ID:EiEN9/kN0
そんな馬鹿な話信じるなよw騙されやすいにも限度があるぞ
タバコの害が長年の蓄積によるのは常識だろうに

97: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:04:06.35 ID:dDc/NJCp0
じゃあ逆にお前のその話を信じられる十分なソース貼れよw
テキトーな事抜かしてんじゃねーよwつか禁煙するつもりねえならスレチだから来んなやw

98: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:11:01.63 ID:uJn3u66H0
何故わざわざ禁煙スレまで来て喫煙促すレスすんのか意味が分からない。
よっぽどの暇人か、失敗した腹いせか..?

100: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:27:23.87 ID:OBtqTHud0
酒とタバコ同時で断ってるからどっちの禁断症状かわからん。

101: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:31:49.33 ID:OBtqTHud0
禁煙やめようかと思ったけど、ほぼ500円だとさすがに買う気失せるね。

102: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:41:17.68 ID:xdoFRav40
1日1本と1日1箱は言うほど変わらんよ
習慣的なニコチン摂取と依存で、病気率が通常の4倍か5倍の違いって感じ
本数減らしてウソの健康に浸るくらいなら本能のままに吸いまくれ

103: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:45:00.41 ID:qIoB070K0
吸う禁煙なら1日7本程度なら吸って良しとされる
健康にもいいし最早常識
専用スレもあるし、一考してみては?
自分に合った禁煙を!

105: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:48:41.59 ID:rfujyXsQ0
>>103
ニコチンから抜けられないヘタレの戯れ言w

104: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:48:12.35 ID:RMO4ijLO0
イミフw

106: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 20:51:39.19 ID:MVG/UCnD0
禁煙失敗した人が他人も失敗させようとしてるんだよな?

107: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 21:02:38.77 ID:7dg4nk7b0
いやそれは本当らしいけどね
5~6本までなら健康に影響はないだろうと言う医者は多いらしい

でもそんな本数では済まないからこのままやめるよ
確率が低いとしてもあの時にタバコをやめていたらと凹むのはいやだ

108: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 22:00:50.97 ID:eN/RAIqg0
明日で2週間ふとした時タバコすいてーってなるな
よく冷えた水飲めばとりあえずおさまる

109: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 22:16:43.26 ID:EiEN9/kN0
俺がどっかの研究機関語ってタバコの銀紙舐めたら寿命が延びたという研究結果が出ましたっていったら飛び付きそうやなw

いい年してくだらない妄言信じてるんじゃないよ
タールの蓄積によるダメージが主因の疾患で
でもタールの摂取量はリスクと関係ないとか小学生でもおかしいってわかるやろそんなん

110: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 22:31:02.81 ID:+RHaBRKG0
失敗おじさん
禁煙系スレちょくちょく荒らしてるね

111: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 22:37:07.92 ID:vJPB9t3W0
ちょこちょこ見るが未だに「吸う禁煙」の意味がわからない

112: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 22:47:54.61 ID:Xqmido+00
>>111
本来ならvapeなどのニコチンなし電子タバコ系を吸いながら禁煙だと思うんだけど
このヘタレのおっさんはタバコの回数を減らして吸う減煙の事をわざわざ吸う禁煙として自分に言い聞かせて
いつまでたっても禁煙が出来ないと言うまさに愚の骨頂

113: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 22:58:16.54 ID:+RHaBRKG0
ヘタレはいいけどスレ立ててやってくれ

114: 病弱名無しさん 2018/10/02(火) 23:01:41.33 ID:8hmaV0JR0
もう生涯一本も吸わない、吸ってしまったら終わりと固く決心して禁煙する人と
(こういうタイプには一本ぐらいは害は無い、という意見はイライラするだろう)
時々吸ってしまったとしても年単位、一生単位で考えてほぼ吸ってなければ良し、と禁煙する方法

人それぞれでいいんじゃないの

152: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 22:35:23.12 ID:PfUP7LUn0
>>114
一年に一度とかそんなペースで吸ってるヤツはほとんどいない。

タバコはちょっとだけ吸ってもマズく感じるもんだし、吸い続けたヤツはニコチン依存症で美味く感じるもんだから結局二極化する。
耐性もあるから減煙も出来ないし、辞めると決めたらスパッとやめないと。

115: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 00:00:03.07 ID:H1aXT7m4O
禁煙開始

116: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 00:06:49.78 ID:9KGOzgV80
俺は金の問題が解決したら吸うかもしれないな
それとタバコで健康問題が改善されたら吸うかもな
そんな画期的なタバコが果たしてできるかなー?

つまりは一生吸わないかもねー
でもそろそろ死ぬってなったら勝手に吸わせてもらうよ
それまでは休みだ

117: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 00:14:37.36 ID:ct2PhWYg0
俺は、「もう生涯一本も吸わない」方の禁煙原理主義者だけど、
タバコが、酒みたいに飲んだ(吸った)時だけの効能だったら吸ったり止めたりもアリだとは思う
けど、タバコの厄介なところは、「ニコチン中毒になってからでないとタバコの旨さが堪能できない」ことだ
1日3本、食後の一服ウマーで済むなら、愛煙家は絶対に減らず、人口の半分以上が喫煙者になるだろう
実際には、大多数の喫煙者が1時間に1本のペースで喫煙するニコチン中毒に収束するので、
吸ったり止めたりとか、吸う禁煙()で減煙なんてのは全くのナンセンスで、ヘタレの言い訳に過ぎない
止めるならスッパリ止める、吸うならリスクを承知でタヒぬまで好きなだけバカバカ吸う
この2択のみだな

118: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 01:26:52.20 ID:RAurtDge0
タバコなんか始めから吸わなきゃよかった。。

120: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 01:48:10.98 ID:UO2ATnih0
>>118
やめると最高ですよ!
早くこちらの世界に来ましょう!何と言ってもタバコがない生活が考えられないという洗脳された思考からタバコのある生活が考えられないという思考に変化します。

121: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 02:52:19.99 ID:CvqTozQ50
>>120
1ヶ月経っても洗脳がさっぱり解けないんだけど
いつになったら解けるの?

122: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 03:06:07.29 ID:LCxdgkSG0
>>121
3ヶ月くらいですね

127: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 06:15:42.72 ID:aYcaCEUZ0
>>118>>120
金銭とか吸っている時間とか喫煙所探したりそこに行く時間とか、あらゆる意味で無駄だった事に気づいてしまうよね

119: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 01:32:23.53 ID:LCxdgkSG0
仲間と吸い語らった青春の日々もあったろ
無駄ではないさ

123: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 03:10:21.67 ID:CvqTozQ50
3ヶ月かぁ
おれ頑張るよ

(遠い目)

124: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 03:23:45.82 ID:LCxdgkSG0
人生のうち、たった3ヶ月だぞ
逆に楽しむくらいでいけ

125: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 03:29:52.52 ID:ggxe+JK10
5日経過してた、人生で1番長く禁煙出来てるわ。
ガムひたすら噛んでるからボトルガム2日くらいで無くなるけどなw
でも寝起き、食後とか習慣になってたところで我慢さえすれば日常生活中は耐えられるようになってきた、とはいえキツイし吸いたいけど。

手持ち無沙汰な時が辛いな

126: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 03:43:23.30 ID:jxZgL/y40
YouTubeで禁煙で検索するといろいろ出てくるけど俺は誠チャンネル見て参考にした。
52日目突入

129: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 06:44:12.30 ID:gAoUpsUc0
>>126
ちょっと見てみようかな

134: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 12:00:43.46 ID:jxZgL/y40
>>129
いろんなチャンネルあるので参考になるかもですね。頑張ってください。

128: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 06:40:58.85 ID:z7skdiUi0
俺の会社の喫煙ルームって狭いから、中に入るのに行列ができてる。
正直、タバコ吸ってる時間より行列に並んでる時間の方が長いんじゃないかと思う。
それ見ると無駄な時間の過ごし方してるなと思うわ。

130: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 07:15:57.94 ID:fs+MiVP90
ぼんやり煙を眺めたり、喫煙所のちょっとしたコミュニケーションは悪くなかったな
でも時間と場所と金銭含むコストを比べると吸わない方が自分にとって妥当なんだよね

131: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 07:23:17.77 ID:q63gDDof0
>>130
喫煙所に行かなきゃ話さなかった人とかいるもんね
そこは割りきるしかないのかもね

132: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 11:45:26.54 ID:JRUEo1kX0
イライラした時みてくださいな
https://i.imgur.com/vLhgPzg.jpg

135: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 12:02:37.01 ID:zfriK5L80
>>132
最高
落ち着いた

138: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 12:41:32.96 ID:Yps3126N0
>>132
グロ

139: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 13:09:08.88 ID:AqBm5UOL0
>>132
ヒゲ濃いな

146: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 19:22:57.62 ID:z7skdiUi0
>>132
なんかキモいな

133: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 12:00:39.22 ID:P4hSz8ST0
ウマそう…

136: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 12:09:26.80 ID:z2uoVW8R0
41歳一日1箱今日から止める
とりあえず一ヶ月でいいのか?

193: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 15:53:52.06 ID:G1J+DC/40
>>136からの>>190

典型的意志が弱い奴だなダッサ

137: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 12:22:49.23 ID:XSEzJYdN0
1日の22:00スタート。
時々胸ポケットに手を入れてしまう。
ひたすら眠い。
そんなところだけど頑張れそう。

140: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 15:26:46.01 ID:Fawx0toV0
眠気は2、3日で感じなくなったな
むしろ寝起きがいいくらいだ

141: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 17:41:22.19 ID:1tmqx+X30
1ヶ月越えてから2.3週間目より吸いたく感じてきた何故だ何故だ....

144: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 19:04:10.85 ID:Yps3126N0
>>141
そういうのは副流煙のせいだと思ってる

142: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 18:00:51.27 ID:H1aXT7m4O
禁煙開始

143: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 18:38:40.50 ID:Wwhyaqd20
1日に何回禁煙するんだ……

145: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 19:13:04.78 ID:D2XQvR+T0
禁煙のおかげでタバコの臭いを半径10m以内に嗅ぎつけられる鼻を手に入れました!

148: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 20:47:52.65 ID:L89Of17k0
>>145
3カ月経過すると 半径10mが半径30mの能力が身に付きます

147: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 19:26:56.53 ID:TDM18HqL0
禁煙したら鼻糞が白くなってたw
前までは茶色だった

150: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 21:28:23.22 ID:9KGOzgV80
>>147
あー確かに白いな

149: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 20:49:45.63 ID:Yps3126N0
喫煙してた時は鼻毛ボサボサだったわ

151: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 22:09:30.25 ID:a7txpY800
タバコをやめるためにシガリロで禁煙や!

153: 病弱名無しさん 2018/10/03(水) 23:56:37.10 ID:cVjEXj8t0
1ヶ月過ぎた辺りから猛烈に眠くなったけど3ヶ月後には眠くなくなった
でも夜は以前より早いうちに眠くなるようになった

154: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 00:00:01.60 ID:JF/ZCxLu0
ニコチン補給してしまうとまた吸いたくなるからね
君子危うきに近寄らず

155: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 00:51:37.99 ID:fiLuBPvb0
寝てたのに緊急地震速報で叩き起こされてイライラして吸ってしまった

156: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 00:57:24.43 ID:DjX7Cxwk0
それくらいで吸うならなにしたって吸うだろ
信号が赤でも吸うな

157: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 01:03:46.35 ID:XpHFtRxF0
吸うための言い訳をいつだって考えてるからダメなんだよ
潔く吸いたかったから吸った!でいいやん
自分に言い訳して吸う理由を作ってるようじゃ禁煙なんか無理
どんな状況でも吸わないって決めたなら吸うな

158: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 01:07:53.98 ID:fb7n4LUq0
カレンダー見たら禁煙から1週間経ってた
まだ吸いたいぞどうなってんだ

159: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 02:35:50.32 ID:Qw+Sw8ZU0
安心しろ1ヶ月経っても俺はドチャクソ吸いたいぞ

163: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:35:39.28 ID:bFabvI4P0
>>159
僕もブフォムタ吸いたい

160: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 02:51:16.07 ID:o1rZxlpt0
電子タバコでニコチンを摂取しながら禁煙する方法がいいんじゃないか?

https://youtu.be/buzBTsCOdgA


161: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 02:54:21.28 ID:DjX7Cxwk0
マリファナってなんで禁止なんだ? ってこんなこと書いたら捕まるのかな
タバコの代わりになる依存性の弱い?か知らんけど
そういう代替品なんかないの?

162: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:30:11.05 ID:Xy0GKNIC0
>>161
それこそニコチンリキッドで電子タバコ吸う感じじゃないか

169: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:57:38.53 ID:DjX7Cxwk0
>>162
ニコチンがとりたくないんじゃぽげぇー
依存性強えだろうが
マリアナみたいに吸いたい時だけ
気軽に吸って 依存性があまりない
そんな葉っぱが理想的なんだな
ああ聞いた話と想像で話してますよ

175: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 06:15:06.25 ID:r/Y79zwD0
>>169

ネオシーダ吸えよ。正にお前の理想だわ

164: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:36:31.97 ID:fb7n4LUq0
節約がしたいんじゃなくてニコチンを取りたくないんだよな
ニコチンリキッドとか意味ねーわ

167: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:46:57.49 ID:o1rZxlpt0
>>164
いや、お前に言ってない

171: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 04:41:48.37 ID:fb7n4LUq0
>>167
いや俺も特定の誰かに言ってねーわ

165: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:44:01.56 ID:Qw+Sw8ZU0
マリワナが何故禁止かっつーと元を辿ればGHQの政策

166: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:45:00.60 ID:Qw+Sw8ZU0
ああああ酒飲んだら禁煙してから今一番吸いたい衝動に駆られてるあああああ

168: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 03:48:01.81 ID:Qw+Sw8ZU0
酒はもう飲まないこのまま寝れることを祈る

170: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 04:03:28.03 ID:bFabvI4P0
依存性を武器に税金稼ぐとか政府も黒いよな

172: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 04:53:14.09 ID:2k7Q3tVi0
値上げだ健康促進だ色々言いながらタバコだけでなんだかんだ2兆円は税金確保してるからな
こんなボロい商売もないわな

173: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 05:18:08.50 ID:YgMjzJqc0
ニコチン摂取したいならスナッフでいいじゃん品揃えいいタバコ屋なら売ってるぞ

174: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 06:13:00.58 ID:Ms+K9Qx90
禁煙1年もするとタバコの匂いがほんと臭く感じるな
禁煙成功者が嫌煙になるのもわかるわ
でもいまだに時々吸いたくなるんだよな~
特に自然の景色が綺麗なところやBBQしてる時
開放感がそうさせるのかな

176: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 06:53:54.70 ID:rRTc3+Nd0
>>174
習慣とか思い出がそうさせるんだって
新しい楽しい記憶をこれから作っていこうね

177: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 07:00:41.73 ID:w4h1kHbW0
吸いたい衝動は一生続くと考えた方がいい。
死ぬまでそれとの戦い。

178: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 07:04:29.10 ID:iQUGCGK80
戦うかぁ、疲れちゃわない?
共生していこうよ
吸いたいなあ~って思ったら、いかんぞ~ってペットをなだめるみたいにさ

179: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 07:46:12.15 ID:LHTfA3kZ0
吸いたいなぁ~
吸わないけど

180: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 07:52:49.42 ID:DjX7Cxwk0
ネオシーダにもタールニコチンが、含まれてますってよ

181: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 08:56:59.98 ID:+x6Wv9480
ネオシーダーはだいたい0.02㎜くらいニコチンがあるそうだ

182: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 09:00:10.70 ID:+x6Wv9480
0.2だった

183: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 09:37:07.92 ID:DmRWdLq/0
5日目、やってしまった…
やはり気合いだけじゃ無理なんだろうか。みんな凄いな。

184: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 10:45:21.97 ID:fIj4i2xp0
8割方はみんな気合いや強い意思、辞めたい気持ちで辞めてるよ

何かに頼って他力本願で辞めさせてもらおうとするやつは禁煙失敗する

185: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 11:01:07.56 ID:SvoYiXjG0
禁煙外来で薬もらいながら始めたからすごく楽だ
運動部は水飲むの禁止とか教室にクーラーは甘えてるとか
生理現象に根性論って科学的じゃないよね

186: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 11:13:08.20 ID:DjX7Cxwk0
禁煙外来1ヶ月で行かなくなったけどそろそろ60日だから
卒業証書貰いに行ってもいいかな?
くれるかな?

187: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 12:21:15.80 ID:7aR5GlMm0
6日目、だいぶ慣れてきた。
周りで吸われても臭いは気になるけど吸いたいと思わない感じなのに、家でゆっくりしてたり風呂上がりとか吸いたくなるわ。
次は3週間目くらいから楽になるんかね?

188: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 13:32:08.73 ID:/IEAq8d00
禁煙10日目。基本はボトルガムとか歯磨きでやり過ごす。僕の場合は、よわーい吸魔がずっと続いているという感覚。普通のガムで耐えるのに疲れたら、ニコチンガム。ここ3日は一日3個ぐらい服用。タバコ臭いの消したくてはじめたが、消えたんだろうか?

189: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 13:58:29.24 ID:Xy0GKNIC0
ネオシーダーのタールはセブンスター以上って有名だぞ

190: 136 2018/10/04(木) 14:55:31.04 ID:gnqbsw7U0
吸っちまった…

パチンコ行くと吸いたくなるのが分かった
パチンコも辞めよう

197: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 16:30:48.47 ID:VWR282RD0
>>190
お前には無理だから一生吸ってろ
心が貧乏人なんだよ
不幸が伝染るからあっち行け!
布団から出てくるな

191: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 15:40:03.80 ID:mSUljtc/0
外来行く奴は必ず失敗する説

192: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 15:46:45.11 ID:LHTfA3kZ0
パチンコ行っても吸わなかったら禁煙成功かもしれない

194: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 15:56:25.10 ID:G1J+DC/40
何がとりあえず1ヶ月でいいのか、だよ
笑わせんな

195: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 16:19:56.65 ID:peV1r0RA0
禁煙1ヶ月になろうとした頃
夜布団に入ったあと吸いたくてたまらなかったが
フワッと脳に何かが放出されて気持ちよくなり、喫煙欲も収まった
しかもその日以降は吸いたいという気持ちが極端に出なくなった
こうなるまで我慢だ、みんな頑張れ

199: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 17:09:44.92 ID:6bCz3wb00
>>195
それって禁煙セラピーに書いてある現象かな?

196: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 16:23:55.92 ID:akoVL7Tq0
肺喫煙なんてするからあかんねん
口腔喫煙から緩やかにニコチン抜いてけ

198: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 16:43:27.56 ID:lXdz5po50
わい嫌煙家、厳しい監視の目を光らせる

200: 病弱名無しさん 2018/10/04(木) 17:18:32.35 ID:I2D/2qjN0
セックスしてる途中にフワっと快感を覚えてその日からアナルが気持ちよくなった