1: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 04:44:47.27 ID:j63H61TQ
前スレ
★★不眠症/睡眠障害★★Part84
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/
★★不眠症/睡眠障害★★Part85
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530893485/

2: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 05:41:17.56 ID:gP1iRKRu
>>1おつです

3: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 05:51:18.24 ID:1d6btt5+

4: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 05:58:04.56 ID:gP1iRKRu
全く眠くない(´・ω・`)

5: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 06:11:22.60 ID:/M1Gxs1h

6: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 06:20:28.85 ID:wpB5EiOj
おはやう
キッチリ4時間しか寝れない
クソヤブしにさらせ

7: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 06:34:47.81 ID:DKfwW31J
休日生活リズム崩れてて9時寝14時起きの後、夜たくさん寝ようと思ってたけど
夜になるとなんか眠いのに2時間しか眠れなかった

8: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 06:47:12.07 ID:1d6btt5+
🍓🍌果物や野菜🍅くえ

9: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 06:56:11.56 ID:1d6btt5+

10: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 07:42:48.61 ID:1d6btt5+

11: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 10:08:07.62 ID:x4Q5Ypn6
疲れが取れた感じがしない
脳が休まってないと思う

12: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 10:41:00.38 ID:jURO0iO7
>>11
ほう

13: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 11:27:23.95 ID:nNTiL6fm
昨日泥酔したおかげで眠剤少なめでも10時間寝れた。

14: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 11:31:19.30 ID:jURO0iO7
>>13
ナマポで泥酔かいい身分だな

22: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 13:34:26.39 ID:nNTiL6fm
>>14
一緒に飲んだ人はナマポだけど俺は貰ってないよ(笑)

15: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 12:10:07.68 ID:x4Q5Ypn6
眠れたならよかったね

16: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 12:13:23.74 ID:xyKrI88d
来週から、ロンドン出張いってきます

17: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 12:14:30.21 ID:x4Q5Ypn6
時差の影響なければいいね

18: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 12:52:00.37 ID:wpB5EiOj
疲労困憊
肉体労働者が不眠症とか死亡フラグだわ

19: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 13:21:24.98 ID:MfHGV6Su
寝れなくて身体にどんな不調でた?
自分は自律神経失調症が悪化した。

20: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 13:25:58.03 ID:wacUUZES
ここか

21: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 13:34:22.89 ID:pLxuIXvH
>>1
おつです ありがとう

23: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 13:52:01.13 ID:aniWL6om
出先で気分が悪くなって吐いて以来
睡眠不足の時は極力外に出ない事にしてる今ニート

26: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 16:39:35.73 ID:pLxuIXvH
>>23
わかる下痢して同じく

24: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 15:37:57.35 ID:OYcjADo3
寝たい時に寝たら生活リズム崩れる
でも眠い時に寝ずに我慢するのは辛い

25: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 16:37:29.14 ID:YnHnwTHx
3日連続で2時間睡眠
さすがに今日はキツくて適当な用事だと言って昼前に帰った

27: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 16:50:56.11 ID:Y6oqORic
>>25
でもお前無職じゃん

29: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 17:44:51.27 ID:YnHnwTHx
>>27
名ばかり管理職だよ
悪かったな

35: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 19:46:37.13 ID:jURO0iO7
>>29
嘘つくな

28: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 17:41:38.37 ID:yaG7X3Fv
近場の心療内科や睡眠外来が軒並み初診まで数ヶ月待ちなんだけど
かかりつけの内科でしばらく睡眠導入剤出してもらえるかな

30: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 18:34:29.79 ID:1tSn/z/J
すぐ寝るやつ欲しかったのに導入薬みたいなのしかもらえんかた
どうせ眠れないから辛い日々がはじまるな

31: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 18:35:25.95 ID:nnpkRHjw
>>30
朝ジョギングすれば治るレベルなんだろ
明日の朝走れ

33: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 19:21:11.77 ID:BH5pwbZR
>>31
すぐ眠りたいならジョギングで合ってるじゃん

32: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 19:12:39.79 ID:pm1guVgO
>>30
すぐ眠りたいなら導入薬で合ってるじゃん

34: 優しい名無しさん 2018/07/30(月) 19:23:42.27 ID:dmvPPJwh
  /_________ヽ
   ||  //||      ||
   ||//  ||    /||
   ||/    ||  //||
   ||     ||//  ||
   ||     ||彡⌒ ミ|| 札幌ひばりが丘病院を
   ||     ||(´・ω・)||  麻薬取締法違反で送検
  | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
 

36: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 00:27:15.02 ID:nVf3Gm0p
また夜が来た

39: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:32:24.15 ID:d0SS2KR+
>>36
来ますたな(´・ω・`)

37: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 00:41:52.92 ID:nNNV2+ba
今日はプールで泳いだから寝れるかな

40: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:33:30.94 ID:d0SS2KR+
>>37
寝れますように(祈)(´・ω・`)

41: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:39:39.11 ID:MPWB1FTK
>>40
ありがとう

69: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 12:34:56.94 ID:nNNV2+ba
>>40
ありがとう
何とか寝れました

75: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 14:43:57.08 ID:3j2bJyqN
>>69
おめでとう良かった
私も寝たい(´・ω・`)

38: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:19:27.12 ID:MPWB1FTK
寝れますように

40: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:33:30.94 ID:d0SS2KR+
>>38
寝れますように(祈)(´・ω・`)

42: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:40:15.82 ID:MPWB1FTK
寝られへんがいない

43: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:41:02.23 ID:nVf3Gm0p
眠気くるまで何しようかな

44: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:51:55.10 ID:d0SS2KR+
>>43
私は今日はジョイフルに居ますw
スマホのバッテリー切れたら帰る予定

48: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 02:03:10.70 ID:nVf3Gm0p
あ、間違えた
>>44のジョイフルのことです。
失礼しました

50: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 02:04:50.85 ID:MPWB1FTK
>>48
なるほどw 同じ人だったのか

45: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:54:02.97 ID:d0SS2KR+
40代でおっさんだけど更年期障害かな
胃腸悪くしてからの軽い熱中症と風邪のコンボ辛いわ

46: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 01:58:01.32 ID:nVf3Gm0p
>>45
男性はいいな
そういうことできるから

47: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 02:01:49.16 ID:MPWB1FTK
>>46
誰でも辛いようなw

49: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 02:04:46.46 ID:d0SS2KR+
>>46
ああジョイフルに居ることですね
何か落ち着くんですよね
若者ばかりだけど人が居るしユルーイ音楽流れてるから

51: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 02:18:11.21 ID:d0SS2KR+
さてバッテリーがそろそろ切れそうだ
帰宅しますかな(´・ω・`)

67: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 11:55:15.53 ID:JIEYSOiD
>>51
ジョイフルにいて充電なくなるって
興味深いな…

74: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 14:42:13.81 ID:3j2bJyqN
>>67
明け方に市販薬飲んだが結局眠れず・・・
近くの内科に昼間に行って胃腸不良から睡眠不足と伝えたら整腸剤と睡眠導入剤をもらった
5日位2時間~4時間睡眠だからキツイ

しかし医者が言うにはキツくても起きていて夜睡眠導入剤を使ってでも寝た方が良いとのこと
(´・ω・`)

76: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 14:58:29.77 ID:JIEYSOiD
>>74
俺は昼間ジム行かない日はなにもやることなくて

できたら昼寝したいと思うけど全然寝れない

最近は薬のおかげで夜だけでも寝れるようになったから少しは安らいでる

78: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 15:11:29.89 ID:3j2bJyqN
>>76
昼寝いいっすね
してみたい
昔は何も考えずに出来てたのに・・・

80: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 15:27:25.36 ID:JIEYSOiD
>>78
俺も20代の頃は昼寝できたし
半年くらい前までは酒飲めば寝れたのに

86: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 23:28:01.32 ID:LGT76Xzt
>>80
胃腸を壊したのが暴飲暴食で酒にも一端があるので飲みたいけど我慢してる
眠剤飲むの自体が初めてなんでよく分からない
このスレを辿るとみなさん飲んでる人おおいみたいですが(´・ω・`)

119: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 12:19:29.25 ID:Mp3Pbr2l
>>86
俺は酒も薬もないと寝付くまでに時間がかかりすぎてホントにイラつく

52: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 04:26:47.86 ID:28tS4MId
一睡もできんかった。久々。しにたい。

53: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 04:40:59.47 ID:KBiIxnXn
20時から1時間、1時から3時間
この身体終わりにしたい死にたいなぁ

54: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 04:45:34.63 ID:1U2bS2U3
四時間寝れた

55: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 05:01:42.10 ID:nv741XdF
5時間寝た

56: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 05:03:07.41 ID:0HrYiC9u
最近また眠れないからこんなとこ出入りするようになってしまった、赤玉欲しい。

68: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 11:58:07.79 ID:JIEYSOiD
>>56
赤玉に近い作用の薬が出たと知り合いが言ってたよ。

57: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 05:32:12.28 ID:3j2bJyqN
帰宅したが益々寝れない(´・ω・`)

58: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 05:37:31.78 ID:28tS4MId
なんだこのちょくちょくおきる現象は?今日がっつり仕事やぞ。しにたい。

59: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 05:53:46.55 ID:wD5wg6vh
>>58
でもおまえ無職じゃん

60: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 06:29:28.83 ID:nMGCwHGK
最近目は覚めるけど、長く眠れるよ
仕事にいくのも寝が足りていると余裕

61: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 07:36:22.96 ID:wD5wg6vh
>>60
まああなた無職なんですけどね
自称会社員さん

62: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 08:37:18.92 ID:SceKnOL+
グッスリ眠れる人って「眠れないのは運動不足なのよ」「昼間疲れてないからよ!思い切り運動して、しっかり栄養とれば大丈夫!」とか言うからうっとうしい
それができたらこんなに苦労しねーよ…って今日も一睡もできなかった

63: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 10:14:15.42 ID:Tv/pyvUr
>>62
わかるわかる
運動しても何しても眠れないときは眠れない

64: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 11:18:35.57 ID:OaGvwjE9
しんどい。トイレでうんしながら、書いてる。早く終われ、この会社。

65: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 11:19:57.77 ID:OaGvwjE9
四時間寝ればなんとかなる。それ以下は、もうしねしかない。

66: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 11:33:17.92 ID:kbKqSLKW
せっかく0時半には寝てたのに5時くらいに目が覚めた
その後すぐ寝られるけどこの途中で目が覚めるせいで睡眠時間が長くなる

70: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 13:49:18.03 ID:mG8XqpgP
トウシツで過眠症で毎日12時間寝てたんだけど、
7時間しか寝れなくなった
ロヒプノール飲んでるけど7時間

いつも12時間寝てたから翌日へろへろなんだけど、
7時間って普通もいいとこだし慣れるしかないのかな?
というか慣れるようになるのかな?

73: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 14:11:38.95 ID:JIEYSOiD
>>70
ロヒは2ミリかな?

1錠?で7時間寝れるなら充分ダよ

77: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 15:01:21.03 ID:B83OmO8G
>>73
2ミリです
やっぱり十分ですよね
でも0時にロヒプノール飲んで寝ても7時に起きるし
深夜3時にロヒプノール飲んでも7時に起きるんですが
これって効いてないんでしょうか?

79: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 15:23:54.36 ID:JIEYSOiD
>>77
決まった時間に起きれるというのは
身体が記憶してるってことだと思うから
悪いことではないような気がしますけどね

71: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 13:51:27.54 ID:jhVtYNLH
2時間睡眠、やっと終わった……

72: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 14:05:58.75 ID:nNNV2+ba
理想は21時に寝て6時に起きる生活

81: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 16:07:51.22 ID:qibRGtey
昼間寝るの我慢してもやっぱり4時間しか眠れないから昼寝することにしてる

82: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 16:32:08.31 ID:wEvACcKD
昼間寝てもやっぱり4時間しか眠れないから運動、マラソンすることにしてる

84: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 20:53:24.40 ID:wD5wg6vh
>>82
いいなあ無職は

83: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 17:05:39.55 ID:nVf3Gm0p
いいなあ動けて

85: 優しい名無しさん 2018/07/31(火) 23:22:44.07 ID:LGT76Xzt
結局、がんばって粘ったけど寝たのは19時ぐらいだから4時間睡眠(´・ω・`)
これを少しずつ遅くして12時睡眠位にしないとなぁ
社会復帰出来るんかな(´・ω・`)

87: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 01:08:07.76 ID:dy1HBAl9
20代に戻りたい

88: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 01:46:15.43 ID:qDvzkv3v
寝れへん

89: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 02:02:09.23 ID:0LAz+xU6
今日も寝れますように

90: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 02:11:37.44 ID:0LAz+xU6
寝れる気配がない

95: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 02:50:02.72 ID:7VR1z4db
>>90寝れますように祈(´・ω・`)

113: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 10:24:02.63 ID:0LAz+xU6
>>95
ありがとう
また何とか寝れました

91: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 02:17:17.07 ID:GVYaVRAX
暑い

92: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 02:27:33.19 ID:zOnBZPl4
寒い

93: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 02:32:37.86 ID:QHsMkwdB









94: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 02:48:08.98 ID:xGmS89QS









96: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 03:41:27.96 ID:t5nkoS0j
5時間半眠れた

98: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 04:43:57.08 ID:Ta2vWaZM
>>96
おめでとう(´・ω・`)

97: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 04:06:48.59 ID:dVI5laoN
眠れないあきらめたはやく
診察いきたい

99: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 05:15:32.90 ID:dVI5laoN
眠るの諦めたけど
起きあがる気力なし!

105: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 06:32:35.87 ID:oPh/lQ+R
>>99
昨日のおれですな(´・ω・`)

100: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 05:20:32.87 ID:SMTye3gC
今日の新聞屋のバイクの音が変で起きたが、3時間しか寝てない
このまま働くとかふざけやがって

106: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 07:01:01.37 ID:4KZeVbCa
>>100
ハロワは勤務とは言わないよおじいちゃん

101: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 05:26:55.65 ID:zOnBZPl4
でもお前無職じゃん

102: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 05:35:22.96 ID:fGt/HD4h
うおおおお、二度寝ができて6時間寝れたあああ(^o^)

103: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 05:48:47.97 ID:wbwz79Ak
寝らせへん

104: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 06:02:53.71 ID:4B5PhRRs
9時半くらいから10時半までうたた寝してから
ドリエル飲んで横になったら4時半起き
7時まで寝てたかったけど睡眠時間的には十分なのかな
でも頭は眠気で重い

105: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 06:32:35.87 ID:oPh/lQ+R
>>104
6時間も寝れればいいなあ(´・ω・`)

120: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 12:21:32.66 ID:Mp3Pbr2l
>>104
時間は充分だと思うよ

ドリエルって市販薬だっけ?

153: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 16:53:42.14 ID:tTrhsNrp
>>120
別人だけど市販薬ですな(´・ω・`)

107: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 08:38:57.03 ID:SMTye3gC
ハァ?誰がおじいちゃんだコラ

108: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 08:44:33.37 ID:ZNMIYpZ5
本当に働いてるんだよー。だから、辛いんだよー。無職で、自由なら寝れないって悩むか?

115: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 10:56:34.00 ID:4KZeVbCa
>>108
いちいち弁解しなくていいよ
糞デブ

109: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 08:45:03.01 ID:8juRralo
寝つきはいいけど早朝覚醒の人っている?
私がそうなんだけど慢性的に睡眠時間足りなくて
早朝覚醒になってからなんか性格が怒りっぽくなった・・・
怒りっぽくなるのはどうしたらいいんだろう

121: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 12:53:02.83 ID:dy1HBAl9
>>109
自分もですよ、寝つきまで悪い日もあるけど また病院に行きたいけど今は余計なお金が無くて我慢しています 引っ越しもしたいしな

110: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 08:46:14.64 ID:SMTye3gC
リスペリドン

111: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 08:49:41.32 ID:SMTye3gC
睡眠不足による慢性疲労で腹筋50回出来るだけの筋力はあっても、
疲労のせいで10回出来るかどうかのレベルまで下っている

112: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 09:48:57.51 ID:CrYynz50
サイレース飲もうが、ドラール飲もうが、ベルソムラ飲もうが、コントミン飲もうが1時間半しか眠れない。
昨日全部チャンポンしたけど眠れなかった。その癖朝めちゃめちゃ体が動かなくなって会社やすんだ。どうしたらいい?

114: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 10:32:29.12 ID:ZNMIYpZ5
>>112
明日の俺のような気がして、恐怖でしかない。

161: 112 2018/08/03(金) 01:54:47.42 ID:m4k+XLJE
>}>>114
ロゼラムってあるのね。
医者の口からは一言も出なかったよ。
ベンゾ系?
ベンゾ系ならもう無理くさい・・・。

116: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 10:57:31.09 ID:4KZeVbCa
>>112
まあ無職なんですけどねあなた

117: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 10:59:50.80 ID:4KZeVbCa
>>112
仕事アピールするやつは無職
覚えとけ
仕事はアピールしなくても学生以外は通常はしてるもの
まあ事情あってしてない人はしゃーないが

124: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 19:07:05.31 ID:ImGRS0dA
>>112
使ったことないけど、
ロゼラム??ってのは
使ったことないけど

161: 112 2018/08/03(金) 01:54:47.42 ID:m4k+XLJE
>}>>124
ロゼラムってあるのね。
医者の口からは一言も出なかったよ。
ベンゾ系?
ベンゾ系ならもう無理くさい・・・。

132: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 22:40:23.69 ID:HC/5q4O0
>>112
1日くらいええやん
3ヶ月で有給18日も使ってしまってちょっとつんでる

昨日どうしても寝たかったのでハルシオンたロヒプノールいつもの2倍にしたら、無意識で菓子パン食べたみたいで台所の食べカス散乱してた…

なぜか、冷蔵庫にいれてたドレッシングは電子レンジの中にあるし、味噌汁茶碗に牛乳いれて、冷蔵しててわらった…

151: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 12:01:17.18 ID:gs7yZ8uG
>>132
俺もゆで卵8個食べてたり
ご飯炊いて食べてたり…

中途覚醒って言うらしいね。

161: 112 2018/08/03(金) 01:54:47.42 ID:m4k+XLJE
>>132
あるね~。
私も無理に寝て、1時間半くらいで中途覚醒するときは、夢遊病患者のように家の中を徘徊して、何かしらしてるみたい。
この前は、本棚に小便してた。
医者に話すと、ランドセンという薬をくれたので、それを飲むと、ほんのちょっとだけましになった。

今日は11:00時に、サイレース・・コントミン・ベルソムラ・ランドセン飲んで、全然眠くならず、仕方なく12時に無理やり寝入ったら、この時間(01:54)です(´;ω;`)ブワァ

197: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 17:52:25.51 ID:Z+7WBTCV
>>132
ただのキチガイじゃん
統合失調症だぞ
入院しなさい

199: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 18:59:00.59 ID:5pntXB7B
>>197
何もそんな言い方しなくたっていいだろう

118: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 11:15:38.85 ID:O9BmHusc
引きこもり無職だけど不眠症
毎日3-4時間の睡眠でしんどい、もっとぐっすり眠りたい…

122: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 15:46:21.17 ID:iLdUC8qn
中途覚醒2時間ごと3連発の六時間睡眠より
ぶっ通しの四時間睡眠の方が頭スッキリするもんだな、びっくりしてるわ
頭のだるさが軽い

123: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 16:31:37.50 ID:T/XkFXqB
帯状疱疹の初期症状出てきた
だいぶ疲労とストレス溜まってる

125: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 19:21:44.52 ID:qDvzkv3v
寝れへん

126: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 20:02:53.98 ID:dy1HBAl9
>>125
寝るの早いなw

127: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 20:07:56.36 ID:Rrghdxkn
いつもは、ロヒプノール1mgとマイスリー5mg各2なんだが
昨夜は各1で5時間寝れた。朝の三時に追加投与すると起きれなくなりそうなのでぼ~っとしてた

128: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 21:09:52.91 ID:WGOCMRK8
ここ無職非正規多すぎないか

146: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 08:02:08.59 ID:pvXC+kdl
>>128
まあ見栄張り仕事アピール馬鹿が多いし
おまえなんか一度も社外でたことないよな笑

157: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 21:33:56.84 ID:LqEoPh+z
>>146
社外に出ないってなんだそれ

129: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 21:12:18.19 ID:xOLCoTzs
眠れないんだから仕事なんてできるわけない

130: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 21:21:30.79 ID:swwJ4xqM
先生に言って薬を増やしたら悪い夢見なくなった
言って良かった

131: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 21:23:45.95 ID:f6Vo/IJ6
先生に言って運動を増やしたら悪い夢見なくなった
言って良かった

133: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 22:41:18.67 ID:HC/5q4O0
冷蔵じゃなくて冷凍だった

134: 優しい名無しさん 2018/08/01(水) 23:58:01.22 ID:2CKeMpAi
入院患者に顔面殴られて前歯ボロボロにされたせいで年中マスクしてて、問診と称した自分の偏見と見識の無さを強化するだけのもんやってるのクソヤブは証拠隠滅、文書偽造、
医療過誤で牢屋にぶち込んでやるから覚悟しておけ

147: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 08:03:13.91 ID:pvXC+kdl
>>134
なんでリアル最弱が粋がってんだカッコ悪い

135: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 01:22:20.78 ID:XZJrGm00
眠れますように

136: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 02:25:56.35 ID:1E4pdsQL









137: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 03:32:10.74 ID:5cphXZHI
11時から3時の4時間
まだ眠い

138: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 03:45:35.90 ID:afdfPSoM
身内が入院した
羨ましい

139: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 04:43:50.00 ID:ela3wVJ9
寝付きはいいんだけど3~4時間で起きてしまい、日中眠くなる
現在ロゼレムとベルソムラ処方されている。効果得るのに時間かかったりあまり効果なかったりするって書いてあったの見た
ベンゾジアゼピン系は飲みたくないし様子見するしかないのかな

140: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 06:17:44.60 ID:07woTg/H
>>139
自分も全く同じ
フルニトラゼパム処方されてるけど飲んでない
ルネスタだけ飲んでるけど3~4時間で目が覚める

141: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 06:28:00.58 ID:WmbRoBdT
おはよー。寝てないけど。
ベルソムラ薬価高かったっけ?あれ効くんだよなぁ。
自分の場合ベンゾ処方されてるけど効きが悪くなってきた気がする。ベンゾは海外では悪者扱いだしやめたいなぁ。

142: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 06:36:29.97 ID:jeBzeJ9M
ベルソムラもロゼレムもそのうちベンゾと同じく、危険だと言われるんだ

149: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 11:36:23.51 ID:m3uL8zTJ
>>142
眠剤自体そもそも心身共に良くないベンゾだろうが非ベンゾだろうが。

164: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 02:14:06.47 ID:XEwPRSc+
>>143
なんか分かる
とっくに依存してるけど眠れなくり不安も増えてメンタルも弱くなり
このまま生きても辛いだけの未来しか見えない

144: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 06:53:49.99 ID:FDbhSjgf
ナマポがあるぞ

145: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 07:02:47.13 ID:JyXoeX5F
ベンゾジアゼピンよりは安全性は高いとおもうけどな。でも長期的な臨床データはまだないから、なんとも言得ないのは確かだねー。

148: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 09:25:35.76 ID:Jq41qcXG
腹減ると眠くなる

149: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 11:36:23.51 ID:m3uL8zTJ
>>148
普通、逆だろ。

150: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 11:41:03.40 ID:/3XnhwyB
ベンゾは、欧米では使われてないから注意されてるってイメージ
なくなると困るよ

152: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 12:11:37.65 ID:ukOoqhEQ
夢遊病みたいにベッド抜け出すことはないけど、通販でいつの間にか商品買ってたりはよくある

154: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 17:20:58.10 ID:gs7yZ8uG
>>152
俺もAmazonで買ったりしないように
毎回電源切ってる。

155: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 19:28:30.77 ID:IHQCHzdP
ラジオやめて、中世~ルネサンスの宗教曲聴くようにしたら少し寝付き良くなった

156: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 21:26:04.46 ID:saqdGSDp
私も音が必要だからテレビつけて小さい音にしてる

158: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 22:49:32.87 ID:Dmfq2JaB
睡眠薬のんで4時間たっても眠くならない
14錠飲んでるのに
つらい

159: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 23:34:49.81 ID:gs7yZ8uG
>>158
そんなに飲むんだ!?
なにか違う病気じゃない?

160: 優しい名無しさん 2018/08/02(木) 23:41:25.02 ID:YJruXtpg
>>158
なんて薬?

162: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 01:59:48.79 ID:XEwPRSc+
メンクリ処方の眠剤だけじゃ効かなくなり
近所の内科で黙って眠剤貰ってたけど
もう手に負えないから眠剤の処方はしないメンクリ行ってと言われた
何年も通ってたからな
悪い事してるのは自分だが厳しく言われ鬱状態が悪化した

マイスリーとロヒプノールに抗不安薬を足しても眠れない

163: 112 2018/08/03(金) 02:02:17.63 ID:m4k+XLJE
昨日医者言って、
「もう無理なんで、バルビツール系くださいって」
言ったら、笑いながら
「死ぬ可能性があるから無理」
って言われた。
容量・用法を間違えなけりゃ死ないんだったらくれればいいのに・・・。

165: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 02:32:00.76 ID:q6K1+8xL









166: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 03:23:41.80 ID:5kDNYlFq
3時起き

167: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 05:00:30.76 ID:sQQA5G3e
また3時間睡眠で肉体労働
しかも忙しい日だ
眼がイタイ

175: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 07:03:06.95 ID:jCy1vIaw
>>167
無職の必死表現笑素直になりなさい

168: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 05:58:07.49 ID:utHPdC3l
でもお前無職じゃん

169: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 06:11:15.64 ID:sBxLemop
早朝覚醒でロヒプノール飲んでまだ2週間ですが、
最初は8時間寝れてたのにどんどん少しずつ短くなってきて
ここ数日は5時間程度しか寝れません

これってもう耐性がついてるということでしょうか?
薬変えてもらったほうがいいですか?

171: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 06:42:27.96 ID:/ngAppPS
>>169
もう耐性の限界点近くに到達しているよ
クスリは完全に止め、毎日1時間の散歩をしましょう

173: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 06:55:09.42 ID:m4k+XLJE
>>169
5時間寝れたら御の字じゃない。
それ以上短くなるようなら問題かもしれないけど。

178: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 07:16:06.86 ID:sBxLemop
>>173
元々10時間睡眠だったので全然寝たりなくて困ってます
ロヒプノールを変えるかロヒプノールと何かをかぶせて飲むのか
どっちがいいんでしょう

170: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 06:20:03.25 ID:sQQA5G3e
睡眠薬なんてそんなもんだよ
ヒルナミンでも出してもらえば?

172: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 06:45:50.52 ID:sT9NOGBu
最近また5時に目覚めるから四時間睡眠だ
十分だけどさ
医者に薬を増やしてもらおう
中途覚醒やだ
会社は徒歩圏内だから8時起きで良いんだよな
本当無駄でしかないし疲れる

176: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 07:04:10.85 ID:jCy1vIaw
>>172
勤めてない会社笑

177: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 07:15:45.32 ID:sT9NOGBu
>>176
お前もういい加減にしとけよ
お前なんて夏風邪をひいてしまえ

174: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 07:00:37.27 ID:2GCeqSrK
くそ暑いから十分睡眠取れないときつい

179: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 07:33:35.90 ID:bz3j6KTq
昼間の暑さで疲れているからか中途覚醒しまくって辛い
心臓あたりに違和感がある 重く感じるというか
仕事が辛いわ

181: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 08:48:18.59 ID:jCy1vIaw
>>179
ふーん笑

180: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 07:50:32.15 ID:1zQEXAeC
昨日23時頃から寝て今さっき起きてカーテン開けて日差し浴びたら少し気分がよくなったわ
今まで引きこもりでカーテンなんか開けたことほとんどなかった
昼夜逆転しすぎてヤバかったけど、軽い運動もしてまた早寝早起きできるよう頑張るわ

182: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 09:14:46.71 ID:sQQA5G3e
勤めてないとか?
どんだけ自分は楽チンな人生送ってんだよ?
なめ過ぎだろ

183: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 09:27:29.85 ID:roeCMnOp
経営してるのかもしれん

184: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 12:02:50.90 ID:4JKRmOwM
ベンゾは欧米では~と良く効くが、
欧米でよく使われてる種類なんてほとんどが依存性抜群のモルヒネ系やんけ

それがよくてベンゾはだめってなんの状態だ

185: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 12:05:57.65 ID:4JKRmOwM
あとはプロポフォールだとか麻酔系か
結局は健康被害うんぬんより製薬会社の都合やんけ
こんな事を英文訳してるからねむれねーんだよ、俺もうだめだわ

186: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 12:09:05.76 ID:43cYS8Xd
俺もプロフォール注射されてマイケルみたいに安楽死したい

187: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 12:10:16.62 ID:c/VzpdUc
ポゥワ!

188: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 12:44:07.78 ID:f1KzNcSo
ただの嫌な奴になってるよ
ますます嫌われるよ

189: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 12:50:11.03 ID:f1KzNcSo
すみません、誤爆しました

190: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 13:35:54.96 ID:zExHbCp3
あかーん毎日寝入りばなに動悸するようになった
もしくは寝入った直後の悪夢で動悸
何回か繰り返したら寝てしまってるけど
元々浅い眠りだったのがより浅くなった
おっさんニートは辛いぜ

192: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 14:35:37.05 ID:9duiv3Hu
>>190
寝入りに自律神経の嵐ってのがおきて脈が暴れんだよ
心室細動起こして急死する黄金パターンだから医者いって相談しとけ
循環器科な

195: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 17:14:15.81 ID:zExHbCp3
>>192
おーい怖いこと言わないでおくれ((( ;゚Д゚)))
病院は行きたくないなぁしかし
あと、寝返りの時や起床時もあります
循環器ね、りょ

191: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 13:36:19.32 ID:3CQBZ83W
ねっむぅ~い!

193: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 14:43:43.68 ID:WN7ZmkRq
俺も寝入りに体がこわばったり咳が出たり体が震えたりするんだが何だろう?

194: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 17:12:09.10 ID:sQQA5G3e
慢性疲労がこの病気の一番厄介な所だぜ

196: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 17:23:05.33 ID:heyE7Jf5
俺は、多分眠りが浅い時、
頭がガーンッてなってジワーッてなる時がある。
痛みはないから放置してるが。
多分、そのうち死ぬな、うん。

198: 優しい名無しさん 2018/08/03(金) 18:52:03.02 ID:CT73xf4C
寝れへん

200: 自民党を支持しましょう 2018/08/03(金) 18:59:37.27 ID:kdGJVi+J
「学校で何かあった?」って母親に聞かれたら
嘘ついてたんか?
そんときから嘘つきなんか?
おいどんな心境だ?
あん?

あのさあ
おまえが親や先生に嘘をつかず
もっと早めにいじめのことをいえば
いじめなんかなくなったんじゃねえの?
なあんで嘘ついて言わないわけ?

母「ねえ、どうして学校いきたくないの?なんで休みたいの?何かあった?」

おまえら「何もないよぉ、ちょっと風邪ひいただけだよ」

はい、嘘ー
嘘つきましたねあなたー

叩かれる方が悪い自業自得だつうけどその通りだわ
てめえがよ
誰かに話してればいじめはなくなったんだよ
いじめられたのはそーいうとこだよ
おまえも悪いよ
そこで嘘つかなきゃ言っていけばいじめはなくなったんだよ
何度も本当のことを言う機会はあったよね?
その度に嘘ついてきたんだろ?
ほんとゴミだな根っからの嘘つきだ
まるで在日だな